近期氣溫逐漸回升，然而許多寶寶卻開始出現(xiàn)流清鼻涕的現(xiàn)象。實(shí)際上，這是由于孩子的肺臟尚未發(fā)育完全成熟，非常嬌嫩，在春秋季節(jié)溫差較大的情況下，寶寶很容易出現(xiàn)流清鼻涕的情況。那么，如何幫助寶寶緩解流清鼻涕的癥狀呢？

首先，我們可以嘗試進(jìn)行小兒推拿。推拿時(shí)需要取穴如下： 1. 揉陽池：治療長期鼻涕、鼻塞、頭痛頭暈，對(duì)于剛開始的外寒癥狀也非常有效。 2. 黃蜂入洞：位于鼻孔下緣，散寒止鼻涕的要穴。 3. 平肝清肺：對(duì)于肺系病的寶寶，這個(gè)穴位一直是個(gè)好搭檔，能夠疏風(fēng)解表化痰止咳。

接下來，我們來詳細(xì)介紹一下具體的推拿步驟： 1. 首先，用手掌魚際（可以蘸稍許姜汁）搓膀胱經(jīng)，大約10分鐘。 2. 然后，點(diǎn)揉孩子風(fēng)門、肺腧穴各21次。 3. 接著，推鼻翼、從印堂推至上發(fā)際、揉太陽、拿風(fēng)池（體虛者少拿）。

對(duì)于手上的穴位，我們可以加上以下幾種情況： 1. 一窩風(fēng)：這個(gè)穴位可以有效地緩解鼻塞。 2. 外勞宮：這個(gè)穴位可以提高寶寶的免疫力。 3. 發(fā)熱：這個(gè)穴位可以幫助寶寶退熱。 4. 清天河水：這個(gè)穴位可以清熱解毒。

如果孩子體虛，可以在推拿后補(bǔ)充一些溫補(bǔ)肺經(jīng)、平肝經(jīng)的推拿。

那么，在一般情況下，寶寶出現(xiàn)流清鼻涕的癥狀，大多是因?yàn)楹⒆又鴽隽?。這時(shí)，媽媽們可以給孩子增加一些衣物，晚上用熱水給孩子泡腳或泡澡。在飲食上，可以選擇一些熱性的食物，如生姜紅糖水，幫助寶寶發(fā)發(fā)汗。同時(shí)，由于流鼻涕的過程中，寶寶會(huì)大量流失水分，所以一定要多給孩子喝水，尤其是溫開水。

文章來源生育幫

如果孩子流清鼻涕的癥狀持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。