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判斷寶寶積食的方法及其癥狀

寶寶積食是很多家長(zhǎng)都可能遇到的問(wèn)題。積食是指食物在體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，他們的脾胃比較嬌嫩，稍不注意飲食安排就可能引起積食。那么，如何判斷寶寶是否存在積食情況呢？小編將為您詳細(xì)解答。

寶寶積食的癥狀

1. 舌苔異常：寶寶嘴唇變紅，舌苔變得又厚又白，口氣變化較大，帶有明顯的酸腐味，嘴里還常帶有異物。

2. 便秘、腹脹：寶寶出現(xiàn)肚腹脹熱，便秘的同時(shí)還出現(xiàn)腹瀉等狀況，說(shuō)明寶寶積食了。

3. 厭食、食欲下降：媽媽在喂食時(shí)，寶寶喜歡含飯，且久久不下咽，食量、胃口變小，不愿吃飯，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況。

4. 睡覺(jué)不安穩(wěn)，反復(fù)喉嚨發(fā)炎：寶寶煩躁易哭，睡覺(jué)容易翻來(lái)滾去，而且當(dāng)寶寶一感冒就容易出現(xiàn)咽喉發(fā)炎，各種扁桃體紅腫，加之呼吸道反復(fù)感染等狀況。

如何對(duì)付寶寶積食

1. 不強(qiáng)迫寶寶吃飯：當(dāng)給寶寶喂食時(shí)，如果寶寶不肯吃，媽媽也不要強(qiáng)迫寶寶吃，否則容易造成寶寶消化系統(tǒng)紊亂，使積食更嚴(yán)重。

2. 減少肉食的攝入量：肉類(lèi)的過(guò)度攝入是引起寶寶積食的原因之一，所以當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食時(shí)，媽媽最好轉(zhuǎn)變菜譜，以清淡飲食為主，可喂食粥、菜這類(lèi)食物，減少肉量攝入。

3. 輔食添加助消化的水果：媽媽在調(diào)整寶寶積食的食譜時(shí)，可以適當(dāng)加入一些助健脾消食的水果，如山楂丸、香蕉等，但要適量忌過(guò)度。

4. 增加運(yùn)動(dòng)量，多喝白開(kāi)水：媽媽可以帶積食的寶寶多做運(yùn)動(dòng)，消耗其體力，有利于消化系統(tǒng)的吸收運(yùn)轉(zhuǎn)。同時(shí)媽媽給寶寶多喝白開(kāi)水，可以促進(jìn)內(nèi)循環(huán)。

如何合理搭配孩子的飲食

1. 乳食宜定時(shí)定量，不宜過(guò)饑或過(guò)飽：選擇易于消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。

2. 食物烹調(diào)以煮、燉、蒸等方法為主，少用煎、炸、烤法。

3. 嬰幼兒舔加輔食要遵循由細(xì)到粗、由少量到多量、由一種到多種的原則。此外，還要讓孩子多喝水，保證睡眠充足、及時(shí)排泄，不去公共場(chǎng)合，積食情況就會(huì)逐漸緩解。

寶寶積食的食療方法

1. 熬山楂水：將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個(gè)小時(shí)，煮出湯色后，把山楂過(guò)濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。

2. 薏米山藥粥：將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾、滋陰養(yǎng)液，尤其適用于積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。

3. 麥芽梔子水：用麥芽、梔子煲水給孩子喝。用量方面要根據(jù)孩子的年齡大小而定，例如1歲以下的寶寶，麥芽、梔子各6克，一到三歲的孩子可以各用9克。

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