有一個小學一年級的小男孩，他與爸爸的關系不太好。這個男孩有自我控制能力較弱、專注力短暫性的ADHD。在日常生活中，他經(jīng)常因為一些瑣事與爸爸爭執(zhí)。每次用餐時，他也不愿意吃飯，四處跑動，而爸爸卻生氣地大吼：“快用餐！”孩子一擔心，就放棄了工作，逃跑了。爸爸一直氣得摔桌椅、摔東西，把家中弄得亂七八糟。這種事情每次用餐時都會發(fā)生。而媽媽卻對這種事情不加勸說，只帶著另一個孩子躲進屋子里。

目前為止，我治愈了許多ADHD患者，但很少有像這樣嚴重的。孩子來的時候坐立不安，四處摸索，爸爸正與我閑聊，看到孩子這樣，立刻大吼：“住手！”孩子好像沒聽見一樣，仍然四處探索。爸爸生氣了，伸手打孩子，威脅說：“你要再這樣下去，我就自殘！”孩子說：“你是否控制不住情緒?。俊卑职终f：“沒錯，但大多數(shù)的父親也不是這樣的。我們不能用這樣的眼光看待孩子，否則孩子無法過上幸福快樂的生活。你可以試試去查驗一下自己和孩子是否都具備這樣的身體素質(zhì)，或許可以接納自己。數(shù)據(jù)顯示，許多ADHD患者，只要得到良好的后天性撫養(yǎng)，就能擺脫大部分疾病。但如果父母不了解孩子的身體素質(zhì)，撫養(yǎng)孩子的難度就會增加。如果我們能夠正確地管理自己的怒氣，那么這類病癥只會影響到10%的人，而不會影響到100%或200%。作為父母，我們需要學會控制自己的情緒。無論工作壓力多大，我們都不能讓憤怒壓過自己。當情緒不好時，要學會釋放，而不是摔東西。當覺得無法承受憤怒時，可以先跑到一個沒有人的地方，冷靜下來，然后解決問題。在生活中，我們可以學會釋放壓力，比如去超市或到生態(tài)公園散步。此外，也可以多與孩子溝通，幫助他們調(diào)整情緒?？傊覀円獙W會控制自己的情緒，而不是讓憤怒毀了我們的生活。

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