寶寶的不良睡姿及其對(duì)發(fā)育的影響

寶寶的睡眠時(shí)間非常長(zhǎng)，尤其是剛出生的寶寶，所以如果寶寶睡姿不正確，就會(huì)在長(zhǎng)時(shí)間的睡眠中對(duì)發(fā)育造成傷害。因此，家長(zhǎng)要積極幫助寶寶糾正睡姿。

寶寶常見(jiàn)的五種不良睡姿包括：1. 蒙頭睡覺(jué)：蒙頭睡覺(jué)非常危險(xiǎn)，因?yàn)閷殞氝€比較小，蒙頭睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，引發(fā)二氧化碳中毒，從而出現(xiàn)呼吸困難的情況。此外，蒙頭睡覺(jué)還可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至危險(xiǎn)。2. 枕著手睡：有些寶寶習(xí)慣枕著自己的小手睡覺(jué)，這會(huì)嚴(yán)重影響血液循環(huán)，讓寶寶胳膊麻木酸痛，導(dǎo)致手麻。3. 張嘴睡覺(jué)：張嘴睡覺(jué)是不良睡姿的一種，寶寶張嘴睡覺(jué)容易吸入灰塵和冷空氣，影響睡眠質(zhì)量，還有可能會(huì)出現(xiàn)著涼的情況。4. 固定睡姿：寶寶采用哪種睡姿，家長(zhǎng)都必須幫助寶寶更換睡姿，因?yàn)閷殞毜念^顱骨縫還沒(méi)有閉合，長(zhǎng)期固定睡姿容易導(dǎo)致頭顱變形。5. 搖睡：不少寶寶在想睡覺(jué)時(shí)會(huì)哭鬧，父母就會(huì)抱著寶寶，然后一直搖晃，直到寶寶睡著。然而，搖晃動(dòng)作過(guò)大，會(huì)使大腦損傷。

除了寶寶的不良睡姿會(huì)影響到寶寶，家長(zhǎng)的一些看似關(guān)心寶寶的做法也會(huì)對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。例如，陪睡、抱著寶寶睡覺(jué)等。陪睡容易導(dǎo)致寶寶在睡覺(jué)時(shí)受到壓迫；抱著寶寶睡覺(jué)，不利于寶寶脊椎的發(fā)育。

綜上所述，寶寶在睡覺(jué)時(shí)，除了自己無(wú)意識(shí)形成的五種睡姿會(huì)影響到寶寶之外，家長(zhǎng)的一些看似關(guān)心寶寶的做法也會(huì)傷害寶寶。因此，家長(zhǎng)要對(duì)此有個(gè)簡(jiǎn)單的了解，并適當(dāng)避免。