許多父母對嬰兒睡覺磨牙感到擔(dān)憂，但實(shí)際上這并非大問題。要改善這個問題，可以采取以下措施：

1. 避免讓嬰兒在白天玩得過于疲憊和緊張，確保她們玩得開心又輕松。特別是在睡覺前1-2個小時(shí)，不要安排焦慮不安的主題活動。精神緊張、脾氣暴躁的小兒應(yīng)關(guān)注清除焦慮情緒。

2. 檢查嬰兒的排便是否含有寄生蟲卵，以便進(jìn)行驅(qū)蟲治療。一些小兒盡管排便檢驗(yàn)未發(fā)現(xiàn)幼蟲，但可能仍存在未發(fā)現(xiàn)的小蟲子。若在過去半年內(nèi)從未進(jìn)行驅(qū)蟲治療，可以考慮驅(qū)蟲治療。

3. 關(guān)注調(diào)整嬰兒的日常飲食搭配，吃一些容易消化吸收、營養(yǎng)豐富的食物。如果嬰兒有咀嚼困難，如慢性根尖周炎，應(yīng)及時(shí)就診口腔牙科。針對反復(fù)性磨牙癥，可以特別制作一個夜磨牙牙齒矯正器，讓嬰兒在睡覺時(shí)戴上，避免夜間磨牙，關(guān)愛牙齒。

4. 中藥飲食療法：

（1）鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、金針菜20條（去蒂）、小棗2-3個、豬胰腺1條，熬湯。

（2）中醫(yī)認(rèn)為夜間磨牙與脾胃濕熱有關(guān)?？梢杂锰J根30g、伏苓12g、黃芩1.5g、夜睡不安加夜交藤10g。消化不好加炒谷芽10g。

（3）每天晚上臨睡前吃一塊生橘皮或陳皮泡茶，吃了2-3天，能治療小兒及成年人入睡磨牙，對初期磨牙剛產(chǎn)生時(shí)尤其有效。

（4）檳郎、茯苓各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），生甘草15克。共研粉末，每次服2-3克，用蜂蜜檸檬水調(diào)。空腹吃。

“一試”效果可能會有所改善。