孩子最渴望的，是盡情地光著腳丫玩耍。然而，許多大人們擔心孩子光腳會弄臟、會受傷，總是設法哄他們穿上鞋子。我們并不反對給孩子穿鞋子，但是適當滿足孩子的要求，讓他們光著腳丫玩耍，也是大有裨益的。

在日本的一些幼兒園或中小學校里，經?？吹胶⒆觽冊诎⒁毯屠蠋煹膸ьI下，光著雙腳在操場或走廊上進行慢跑活動，他們稱之為“赤足教育”。據(jù)調查，日本已將“赤足教育”作為一門課程的學校，目前竟有二百多所。

那么，為什么孩子要赤足活動呢？首先，我們必須了解腳的結構和功能對人體的作用。腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管和神經等組成的運動器官。中醫(yī)還認為，腳上匯集著六條經脈的穴位，穴位多達６６個。此外，腳上還有多個與內臟器官連接的反應點，因此被認為“腳是人體之根”，猶如高樓大廈的基腳，萬里長城的根基。腳不僅支撐著人體的全身重量，還要負責行走、跳躍等各種活動。因此，人們稱腳為“第二心臟”。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，腳部血液循環(huán)的好壞與腦和骨盆內的血液循環(huán)密切相關。如果孩子們能經常赤足活動，給腳部適當?shù)拇碳ぃ瑢φ{整好腳部及全身的血液循環(huán)、促進新陳代謝、增加植物神經和內分泌系統(tǒng)功能、提高機體對外界環(huán)境變化的適應能力以及加強大腦思維的敏感性和記憶力等都有好處。此外，赤足活動對鍛煉踝關節(jié)的柔軟性也有重要作用。踝關節(jié)不靈活，運動時容易跌倒；踝關節(jié)柔軟性差，走路稍多足弓便會變硬甚至變形，除疲勞外易發(fā)生扁平足。

兒童中扁平足者很多，其中一個原因是幼兒赤足走路的機會太少了。因此，讓孩子赤足玩耍既鍛煉了踝關節(jié)，又對兒童扁平足的預防和治療起了積極作用。此外，赤足活動對腳趾、腳掌心等部位是一種良好的按摩。這種按摩可收到健脾益腎、鎮(zhèn)靜安神、強骨明目等功效，對小兒遺尿癥、小兒消化不良、小兒便秘，小兒佝僂病等都有一定的治療效果。

因此，溫暖的季節(jié)，年輕的父母要讓孩子赤足在草坪上、沙灘上、操場上或床上多活動活動，這既滿足了孩子的欲望，又有利于他們的身心健康。