湖南有24家試管嬰兒醫(yī)院，其中3家可以做第三代試管嬰兒，分別是中信湘雅生殖與遺傳醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅醫(yī)院和湘潭市中心醫(yī)院。

　　1.中信湘雅生殖與遺傳醫(yī)院

　　支持技術(shù)：夫精人工授精、供精人工授精、第一代、第二代、第三代試管嬰兒輔助生殖技術(shù)。

　　醫(yī)院簡(jiǎn)介：中信湘雅生殖與遺傳醫(yī)院由中信集團(tuán)、中南大學(xué)、中國(guó)名醫(yī)、"湘雅名醫(yī)"、生殖醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)遺傳學(xué)專家盧光琇教授于 2002 年創(chuàng)辦。是經(jīng)衛(wèi)生部門(mén)批準(zhǔn)全面開(kāi)展人類輔助生殖技術(shù)的三級(jí)生殖與遺傳?？漆t(yī)院。是國(guó)家精子庫(kù)技術(shù)指導(dǎo)中心和人類精子庫(kù)技術(shù)培訓(xùn)基地、湖南省首屆創(chuàng)新獎(jiǎng)和國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育。

　　2.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

　　湘雅醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心于1985年在國(guó)內(nèi)率先開(kāi)展輔助生殖技術(shù)的研究和臨床應(yīng)用。2006年通過(guò)衛(wèi)生部評(píng)審，獲得開(kāi)展人類輔助生殖技術(shù)的資質(zhì)，成為湖南省綜合醫(yī)院中獲得開(kāi)展人類輔助生殖技術(shù)資質(zhì)的生殖中心之一。經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，湘雅醫(yī)院生殖中心現(xiàn)已成為集臨床、教學(xué)、科研為一體的全國(guó)知名中心。

　　技術(shù)資質(zhì)： 夫精人工授精技術(shù)、第一代試管嬰兒技術(shù)、第二代試管嬰兒技術(shù)、第三代試管嬰兒技術(shù)。

　　試管成功率：中心輔助生殖技術(shù)臨床妊娠率不斷提高，試管嬰兒成功率達(dá)50%-60%，處于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平。

　　3. 湘潭市中心醫(yī)院

　　湘潭市中心醫(yī)院始建于1900年。湘潭市中心醫(yī)院生殖與遺傳中心成立于2006年，以不孕不育和優(yōu)生優(yōu)育診治為主。截至2025年底，湘潭市中心醫(yī)院生殖與遺傳中心已開(kāi)展人工授精、試管嬰兒及其相關(guān)衍生技術(shù)(胚胎冷凍復(fù)蘇、卵母細(xì)胞和精子冷凍復(fù)蘇等)、羊膜腔穿刺、臍帶血穿刺等治療項(xiàng)目。此外，羊膜腔穿刺術(shù)、臍帶血穿刺術(shù)、絨毛穿刺術(shù)、產(chǎn)前篩查、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)免疫治療、單基因疾病診斷、流產(chǎn)組織和羊水細(xì)胞高通量基因檢測(cè)等，都能幫助許多家庭擁有一個(gè)幸福的寶寶。

　　想要改善卵泡質(zhì)量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)生活中，也可以多吃一些有益健康的食物，如豆制品、蔬菜、肉類等，或者積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體機(jī)能，提高卵泡質(zhì)量。

　　1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助女性增強(qiáng)體質(zhì)，保證卵子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何打算懷孕的女性來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該在懷孕前進(jìn)行一段時(shí)間的規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

　　2. 避免經(jīng)期性生活

　　經(jīng)期性生活會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生，誘發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位癥等，降低卵子的活力，所以建議女性應(yīng)避免經(jīng)期性生活。

　　3、保持身體健康

　　女性的身體越健康，卵子發(fā)生染色體變異的幾率就越低，不僅可以更容易懷孕，還可以降低懷孕后的流產(chǎn)率，當(dāng)然，身體越差，卵子發(fā)生染色體變異的幾率就越高，卵子的質(zhì)量就越差，導(dǎo)致不孕不育，流產(chǎn)的概率就越高，一定要保證身體健康，一旦發(fā)生疾病，要盡快接受治療。

　　4. 調(diào)整情緒和飲食

　　壓力持續(xù)或經(jīng)常出現(xiàn)時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的 "焦慮激素"，此時(shí)會(huì)打破原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響卵巢的排卵能力，所以適量的減壓、緩解緊張情緒能有效保證你的好 "孕"!";日常生活中還應(yīng)多吃黑豆、豆?jié){、水煮魚(yú)湯，黑豆可以預(yù)防卵巢早衰，豆?jié){可以有效調(diào)整內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響排卵;水煮魚(yú)湯可以有促進(jìn)卵泡發(fā)育，有利于女性排除優(yōu)勢(shì)卵泡。

　　值得一提的是，圓卵泡的質(zhì)量要好于扁卵泡。如果女性檢查出自己的卵泡質(zhì)量不好，可以通過(guò)以上方法來(lái)改善自己的卵泡質(zhì)量，在改善卵泡質(zhì)量的同時(shí)，一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒。