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孩子吃輔食是為了滿足他們無法從母乳或奶粉中獲得的營養(yǎng)需求。那么，為什么我們要給孩子提供輔食呢？根據(jù)八寶網(wǎng)小編的建議，輔食應(yīng)該從什么時(shí)候開始呢？

首先，輔食可以幫助孩子補(bǔ)充母乳或奶粉中無法提供的營養(yǎng)，如鐵和維生素D。在寶寶出生時(shí)，他們需要補(bǔ)充維生素D3，每天400IU/天。然而，不是鈣，因?yàn)閷殞汅w內(nèi)鐵含量可以維持至6個(gè)月齡。隨著寶寶的年齡增長，滿6個(gè)月后需要通過添加輔食攝入鐵。

輔食還可以促進(jìn)嬰兒牙齒發(fā)育、訓(xùn)練咀嚼吞咽能力、增強(qiáng)消化功能、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、讓嬰兒學(xué)會(huì)使用勺、杯、碗等食具，并幫助他們學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯。

此外，輔食還能幫助孩子獲得成就感，有利于心理情感發(fā)育。然而，添加輔食并不意味著斷乳，提倡母乳喂養(yǎng)到2歲甚至更長時(shí)間。

在添加輔食的過程中，觀察寶寶的大便性狀和皮膚狀態(tài)至關(guān)重要，以防消化不良和食物過敏。如果寶寶出現(xiàn)腹瀉、便秘、皮疹、水皰等癥狀，應(yīng)及時(shí)停止喂食，一周后再嘗試。如果寶寶仍然不耐受，最好一個(gè)月后再嘗試。

需要注意的是，大豆、牛奶、蛋清等富含異蛋白質(zhì)的食物是最常見的過敏原，體質(zhì)敏感的寶寶應(yīng)謹(jǐn)慎添加。