懷了寶寶的準(zhǔn)媽媽們是否發(fā)現(xiàn)自己以前從來沒有失眠過,但現(xiàn)在也開始失眠了?這是由于懷孕期間荷爾蒙的變化,情緒波動比平時大,所以女性失眠是有道理的
女性的生殖系統(tǒng)是由大腦皮層調(diào)節(jié)的。壓力、緊張和失眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響卵巢的正常功能,引起子宮肌肉痙攣,從而影響胚胎植入。
所以面對移植后的失眠問題,應(yīng)采用以下方法來解決:
1、首先要找出失眠的原因,常見的失眠原因有壓力大、身體脆弱、卵巢功能下降等。建議檢查一下激素六項,排除卵巢功能衰退的問題;
文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站 2、然后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,生活要有規(guī)律,不宜熬夜,睡眠環(huán)境不宜太亮、太吵,睡覺時關(guān)閉手機(jī)。睡眠環(huán)境不宜過熱,不宜過濕,由于低溫蓋被子有助于有促進(jìn)睡眠的作用。
移植后,患者應(yīng)放松心情,保證充足的睡眠,可在安靜、整潔、舒適的環(huán)境中睡眠,睡前可熱水泡腳、洗澡、喝熱牛奶、聽一些音樂,都有助于進(jìn)入睡眠狀態(tài),必要時可服用紅棗、安神等中藥,幫助睡眠
體外移植后的第5天是胚胎植入的初始階段。這一時期準(zhǔn)媽媽的精神狀態(tài)在很大程度上會影響植入的成功率,如果長期失眠,會影響受精卵的正常植入,導(dǎo)致移植失敗。
文章來源生育幫
文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站 要知道,移植后婦女的精神狀態(tài)與試管嬰兒的成功率是相關(guān)的。如果精神狀態(tài)長期處于緊張狀態(tài),可能會導(dǎo)致子宮平滑肌細(xì)胞處于收縮紊亂狀態(tài),從而影響受精,導(dǎo)致試管嬰兒失敗。
總之,精神面貌和心理狀態(tài)是直接影響婦女受孕的非常重要的因素。失眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響卵巢的正常功能,引起子宮肌肉的痙攣和收縮障礙。