輕度糖尿病能治好嗎？妊娠糖尿病能吃楊梅嗎？
2023-06-20 11:52:45
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懷孕期間的孕媽們除了需要攝入一定的營養(yǎng)物質(zhì)外，同時應該多吃一些水果和蔬菜，但是由于某些水果的糖分含量較高，食用過多的水果很容易引起糖尿病的發(fā)生，那么當孕媽們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了輕微糖尿病的癥狀，應該怎樣處理呢？
輕度糖尿病能治好嗎
一般來說糖尿病不是很嚴重的情況下，是有機會恢復的，但是首先要控制好血糖，醫(yī)生的建議要聽，堅持服用醫(yī)生開的藥，平時多控制飲食，按時監(jiān)控血糖來進行調(diào)整，注意飲食有利于糖尿病的恢復。
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文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站糖尿病的日常飲食注意
1、多選粗糧
以面包為例，白面包的GI(血糖生成指數(shù))為70，但摻入75―80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。
2、簡單就好
蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。
3、多吃膳食纖維
在可攝取的份量范圍內(nèi)，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。
4、增加主食中的蛋白質(zhì)
在主食中增加蛋白質(zhì)能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81.6，強化蛋白質(zhì)的意大利細面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品，因為里面含有大量的蛋白質(zhì)和纖維。
5、炒菜時要用急火煮，少加水
食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對GI都有影響。加工時間越長，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時最好用急火煮，少加水。
6、多吃點醋
食物經(jīng)發(fā)酵后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，可使整個膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋或檸檬汁，也是調(diào)節(jié)GI的有效方法。
所以在懷孕期間除了吸收足夠的營養(yǎng)物質(zhì)外，也要注意調(diào)整飲食搭配，不可過多的攝入某一種營養(yǎng)物質(zhì)，以免出現(xiàn)了營養(yǎng)過剩的情況。而且孕媽在懷孕期間要調(diào)整好自己的心態(tài)，注意合理的休息，不可過于操勞，才更有利于胎兒的成長。
妊娠糖尿病能吃楊梅嗎
妊娠期糖尿病，這種妊娠的并發(fā)癥可能會造成胎兒生長受限、巨大兒、羊水過多以及一些其他的合并癥的可能性，因此妊娠期一旦診斷為糖尿病，要進行積極的控制。
首先要進行飲食和運動的調(diào)節(jié)，在飲食上要控制碳水化合物的攝入，減少精米、精面以及含糖分較高水果的攝入，包括像楊梅這種水果。如果含糖分較多，可以適當?shù)倪M行控制，不要進食過多。
如果血糖控制仍然不滿意，建議把水果可以停掉，去吃西紅柿、黃瓜等蔬菜，來代替水果的維生素補充。如果經(jīng)過飲食和運動調(diào)節(jié)，仍然不能控制滿意血糖，可以給予胰島素進行治療。
妊娠期糖尿病的危害
孕婦懷孕期間，出現(xiàn)糖代謝不正?；蚴翘悄土繙p退的情況，可能就導致孕婦出現(xiàn)妊娠期糖尿病的出現(xiàn)。對于正在懷孕的女性來說，妊娠期糖尿病多少對身體會有影響，那么，孕婦妊娠期糖尿病都有什么危害？
| 序號 | 危害 | 說明 |
| 1 | 死胎或早產(chǎn) | 妊娠期糖尿病還會造成死胎或早產(chǎn)，如果孕期血糖控制好，寶寶出生后發(fā)生糖尿病的可能性并不比正常妊娠出生的寶寶大。 |
| 2 | 出生后低血糖 | 產(chǎn)婦高血糖促使胎兒分泌過多的胰島素，但分娩后，孕婦的血糖已不能進入嬰兒身體內(nèi)，但新生兒仍然分泌大量胰島素，造成低血糖發(fā)生。因此，如果孕婦患有妊娠期糖尿病，在新生兒出生后的幾小時內(nèi)醫(yī)師會檢查血糖。 |
| 3 | 難產(chǎn)或剖宮產(chǎn) | 當孕婦血糖被有效控制時，胎兒體重就會接近正常，因此妊娠期糖尿病孕婦也會順利分娩，但若血糖未能有效控制，出現(xiàn)巨大兒，易發(fā)生相對頭盆不稱，不能正常分娩，只好采取剖宮產(chǎn)，雖然在目前醫(yī)療條件下，剖宮產(chǎn)是安全的，但任何手術都會帶來并發(fā)癥，尤其是患有糖尿病的孕婦。 |
| 4 | 巨大兒 | 妊娠期糖尿病孕婦血液內(nèi)過多的葡萄糖會經(jīng)過胎盤進入胎兒體內(nèi)，使得胎兒產(chǎn)生大量胰島素以降低血糖，高血糖及高胰島素導致胎兒體重增加，因而出現(xiàn)巨大兒，分娩的難度增大，往往需要剖宮產(chǎn)。 |
| 5 | 黃疸 | 新生兒出生后皮膚會微微發(fā)黃，這是由于一種稱為膽紅素的物質(zhì)未能及時排除造成的，在正常妊娠分娩的新生兒，黃疸一般不會造成嚴重后果，但在妊娠期糖尿病的孕婦分娩的新生兒，由于新生兒的肝臟發(fā)育不理想，因而不能及時清除膽紅素，黃疸會非常明顯，并逐漸加重，有時會造成嚴重后果。 |
| 6 | 妊娠高血壓 | 妊娠期糖尿病的孕婦可能出現(xiàn)嚴重的妊娠并發(fā)癥，即妊娠高血壓綜合征，此時孕婦的血壓增高，全身水腫，對孕婦和胎兒都會產(chǎn)生嚴重不良影響。一旦出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征，不僅要有效控制血糖，而且必須到醫(yī)院就診，積極治療，包括住院及臥床休息，相應藥物治療。 |
| 7 | 感染機會增加 | 妊娠期糖尿病發(fā)生感染的機會大大增加，尤其是會陰部、生殖道、膀胱尿路感染等。一旦發(fā)生感染，抗生素治療是最好的方法，但許多抗生素會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響，因此不要自作主張，擅用抗生素，而應該在醫(yī)師指導下選用副作用小的抗生素。 |
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