懷孕期間血糖偏高是很正常的現(xiàn)象,飯前和飯后的血糖也會有差異,孕期血糖升高并不一定是妊娠期糖尿病,不要過度的擔(dān)心引起恐慌,對于那些孕期糖尿病的易患人群,更是需要提前做好預(yù)防工作,孕期血糖升高的時候,就需要控制飲食,監(jiān)測血糖值,多做運(yùn)動等等,那么哪些人容易患上妊娠期糖尿???下面小編帶來介紹。
懷孕碰上糖尿病分為兩種情況,一種是在原有糖尿病的基礎(chǔ)上懷孕,稱為孕前糖尿病;另一種是懷孕前血糖正常,懷孕后才出現(xiàn)的糖尿病,稱為妊娠期糖尿病。在糖尿病孕婦中,90%為妊娠期糖尿病。
在懷孕24周之前產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)血糖升高,如果已經(jīng)達(dá)到一般人群糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)(如空腹血糖≥7.0mmol/L或隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L),考慮孕前糖尿病,建議去內(nèi)分泌科進(jìn)一步就診。
如果血糖正常,或者升高超過正常范圍但還沒有達(dá)到一般人群糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),需要在懷孕24至28周行75g口服葡萄糖耐量試驗(yàn)(OGTT,俗稱喝糖水檢查)。
孕媽們在去檢查前要連續(xù)3天正常飲食,檢查開始前禁食至少8小時,要求在5分鐘內(nèi)喝完糖水。在喝糖水之前、喝完后1小時、2小時分別抽一次血,如果血糖值喝糖水前≥5.1 mmol/L,喝糖水后1小時≥10.0mmol/L,喝糖水后2小時≥8.5 mmol/L,則診斷為妊娠期糖尿病。
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如果有妊娠期糖尿病的高危因素,包括肥胖、糖尿病家族史、妊娠期糖尿病史或巨大兒分娩史、多囊卵巢綜合征等,首次OGTT結(jié)果正常,必要時可在妊娠晚期重復(fù)OGTT。
孕期多加注意飲食,控制糖分的攝入以及調(diào)整飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動就可以了。
只是說妊娠糖尿病一般來說跟環(huán)境、飲食以及遺傳因素是相關(guān)的,它的表現(xiàn)形式是血糖過高、糖尿、多尿以及食量大,而身體卻逐漸消瘦并且經(jīng)常疲憊乏累。嚴(yán)重時會危害到生命健康。
準(zhǔn)媽媽在平時多加注意和控制即可,不至于發(fā)展到妊娠糖尿病,所以不要過于擔(dān)心和緊張。
高齡產(chǎn)婦;
有糖尿病家族病史的產(chǎn)婦,也就是家族成員中有人患糖尿病,一般為三代以內(nèi)直系親屬;
懷孕的女性過于肥胖或者體重嚴(yán)重超標(biāo),也易患上妊娠期糖尿病;
曾經(jīng)懷孕時出現(xiàn)過妊娠期糖尿病;
巨大兒分娩史;
有過未知原因的死胎、流產(chǎn)、畸形兒歷史的產(chǎn)婦,孕期激素的分泌可能存在異常情況,比較容易患上妊娠期糖尿病;
患有多囊卵巢綜合征等一些疾病的產(chǎn)婦,因?yàn)樯眢w激素調(diào)節(jié)系統(tǒng)存在異常,人體胰島素的分泌也比較容易出現(xiàn)異常,容易患上糖尿病。
45歲和45歲以上的超重者,都應(yīng)該進(jìn)行糖尿病前期檢查。
如果有了以下高危因素,45歲以下也有可能患有糖尿病前期:
?2型糖尿病家族病史?高血壓、高膽固醇
?體育鍛煉不足?心臟病或中風(fēng)病史
?腰圍尺寸增加?多囊卵巢綜合征病史
?飲食不健康?血管疾病病史
?有吸煙史?妊娠期糖尿病病史
?黑棘皮病——一種在頸部和腋下生成的暗色結(jié)節(jié),是胰島素抵抗的皮膚表征。
都說10個孕婦有8個血糖高,讓控糖成為了不少孕期女性所關(guān)注的問題。除了藥物緩解該癥狀外,平常飲食也要注意,其中最重要的就是早餐,不僅要營養(yǎng)豐富,還要避免攝入過多糖分,尤其是以下三種血糖高最怕的早餐千萬不能碰。
| 序號 | 早餐 | 理由 |
| 1 | 水果 | 早上起來大多數(shù)孕婦都是空腹的狀態(tài),這個時候不建議攝入過多水果,畢竟其含有大量糖分,很容易造成餐后血糖明顯升高的情況。所以,一般早上建議最好不吃水果,或者少量攝入無糖果蔬。 |
| 2 | 粥類 | 由于米粥在熬制過程中會分解出一種糊精的成分,其在體內(nèi)很容易分解為葡萄糖,導(dǎo)致女性血糖濃度升高。當(dāng)然并不是所有粥類食物都不能在早上食用,如小米粥、山藥粥、薏苡仁粥等可適當(dāng)攝入。 |
| 3 | 油炸食物 | 國內(nèi)最經(jīng)典的早餐莫過于油條配豆?jié){,許多孕期女性也不例外。雖然適當(dāng)吃一些沒有什么問題,但如果是血糖較高的患者是不建議在早上吃油炸食品的,因?yàn)槠浜写罅坑椭秤煤笕菀自黾幽c胃負(fù)擔(dān),難以消化,對患有妊娠糖尿病的人不利。 |
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