1、飲食調(diào)理:食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)(不要節(jié)食減肥,女性的脂肪對內(nèi)分泌影響很大,太瘦了影響健康)。
2、精神調(diào)理:保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別需要重視如何放松省心,減輕心理壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
3、運(yùn)動調(diào)理:平時,應(yīng)該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運(yùn)動,日常應(yīng)該按時作息,做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活,應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
進(jìn)口避孕藥什么牌子好:媽富隆
文章來自m.sinmedi.com網(wǎng)站 媽富隆是由荷蘭制藥公司“歐加農(nóng)”旗下的品牌,現(xiàn)又被稱為欣媽富隆,誕生于1981年荷蘭,全球第一個現(xiàn)代短效口服避孕藥,世界范疇內(nèi)避孕與促生殖領(lǐng)域的先驅(qū)。媽富隆女性避孕藥主要是短期避孕藥。
品名:媽富隆(去氧孕烯炔雌醇片)
規(guī)格:每片含去氧孕烯0.15mg和炔雌醇30μg,21片/盒
價格:52元
使用方法:在月經(jīng)周期的第1天,即月經(jīng)來潮的第1天開始服用本品。也可以從月經(jīng)來潮的第2~5天開始服用,但建議您在第一個服藥周期的最初7天,同時采用屏障避孕法。按照箭頭所指的方向每天約同一時間服一片本品,連續(xù)服21天,隨后停藥7天,在停藥的第8天開始服用下一板。
進(jìn)口避孕藥什么牌子好:優(yōu)思明
優(yōu)思明,由先靈公司開發(fā)的新型獨(dú)特的孕激素屈螺酮(Drospirenone),在提供可靠避孕的同時,還附有其他的好處。
優(yōu)思明是拜耳醫(yī)藥保健旗下的品牌,是拜耳集團(tuán)的子公司,總部位于德國勒沃庫森,是一家在世界醫(yī)藥保健領(lǐng)域內(nèi)居領(lǐng)先地位的創(chuàng)新型醫(yī)藥公司。公司在全球范圍內(nèi)經(jīng)營動物保健、保健消費(fèi)品、糖尿病保健和處方藥等業(yè)務(wù)。拜耳醫(yī)藥保健的目標(biāo)是在全球發(fā)現(xiàn)并生產(chǎn)可以促進(jìn)人類和動物健康的產(chǎn)品。
優(yōu)思明是一種含有獨(dú)特孕激素屈螺酮的短效避孕藥,適應(yīng)癥為女性避孕。
品名:優(yōu)思明(屈螺酮炔雌醇片)
規(guī)格:每片含屈螺酮3mg和炔雌醇0.03mg,21片/盒
價格:86元
使用方法:在月經(jīng)周期的第一天(即出血第一天)開始第一片,每天一片服用21天,停藥7天,然后再服用下一盒。
特點(diǎn):優(yōu)思明是目前副作用最小的短效口服避孕藥,其成分屈螺酮和人體天然孕酮非常接近。搭配天然維E一起服用,既能有效降低不良反應(yīng),又能美白肌膚。
進(jìn)口避孕藥什么牌子好:達(dá)英-35
達(dá)英-35是拜耳醫(yī)藥保健有限公司旗下品牌,它始于1863年德國,它研發(fā)重點(diǎn)領(lǐng)域?yàn)槟[瘤醫(yī)學(xué)、女性醫(yī)療保健、心臟學(xué)及血液學(xué)及診斷用顯影劑,在全球超過100多國設(shè)立子公司,產(chǎn)品遍及全球100多個國家,2010年的業(yè)績更達(dá)到近110億歐元。
品名:達(dá)英-35(炔雌醇環(huán)丙孕酮片)
規(guī)格:每片含醋酸環(huán)丙孕酮2mg/炔雌醇0.035mg,21片/盒
價格:48元
使用方法:在月經(jīng)周期的第一天(即出血第一天)開始第一片,每天一片服用21天,停藥7天,然后再服用下一盒。
特點(diǎn):目前市面上唯一具有治療痤瘡適應(yīng)癥的口服避孕藥。