秋冬季如何掌握寶寶穿衣的度,這是很多父母關(guān)心的問題。婦幼保健院中醫(yī)科(婦幼健康調(diào)養(yǎng)中心)主任表示,一般來說,做到“四暖一涼”即可。

一、手暖——摸一摸寶寶的小手心,看看是否溫暖,如果溫暖而無汗,即為穿衣適宜。

二、背暖——即寶寶的背部溫暖卻沒有汗液冒出,如果背部出汗多,則很容易導(dǎo)致風(fēng)寒濕等病邪入侵而生病。

三、肚暖——肚暖即保護(hù)好寶寶的脾胃,幼兒常因脾胃不足而容易在冷空氣的直接刺激下?lián)p傷脾胃功能,影響寶寶正常的消化吸收,所以,在睡覺時,要給寶寶的小肚子蓋上一層被子。

四、足暖——常言道,寒從腳起,腳是陰陽經(jīng)穴交會之處,是感受外界最為敏感的地方,而且腳與上呼吸道存在著較為密切的關(guān)系,腿腳一著涼,就很容易引起上呼吸道的疾患。但有很多家長在冬天時,都會給孩子穿多點衣服,卻唯獨(dú)忽略了孩子兩只小腳的保暖。因此,天氣變冷后,家長要給寶寶穿上柔軟溫暖的襪子,入睡時也要給他們的小腳丫蓋好被子,不要露在外面。

“一涼”即為頭涼,很多家長在冬天喜歡把孩子包裹起來,只露出一個憋得紅紅的小臉蛋,其實這也是不適宜的。人體的散熱,有很大一部分是通過頭部散發(fā)出來的,如果頭被捂得嚴(yán)嚴(yán)實實,不利于散熱。尤其是孩子在發(fā)燒的時候,更不能把頭捂得嚴(yán)嚴(yán)實實。