備孕男人吃海馬有效嗎？男性備孕如何提高精子活力？
2023-05-08 14:37:52
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備孕男人吃海馬提高生男孩幾率沒有任何科學依據(jù)，海馬屬于中藥的一種，男性吃海馬能起到強身健體、補腎壯陽的作用，對于調理陽痿早泄、遺精等男性問題也有幫助，另外，還可以增強免疫力、提高男性的生育能力，只能說是備孕男人吃海馬能提高懷孕的幾率，但對于能不能生男孩并沒有幫助作用。
男生吃海馬的作用
備孕男人吃海馬主要是為了提高精子質量，對于能提高生男孩幾率的說法不要盲目的相信，總的來講，男生吃海馬的作用有以下幾種：
1、補元氣
海馬泡酒可以補中益氣、緩解人體腰酸腿軟，并具有很好的止咳平喘作用，對于氣虛體弱的人大有裨益。
2、增強男性能力
海馬性味甘、溫，具有良好的補益強壯、暖腎、強腰作用，適用于男性服用。
3、抗疲勞
海馬能提高身體運動能力，延緩疲勞發(fā)生和加速疲勞恢復，服用后使人精力充沛?？捎糜诟纳乒ぷ鲃诶邸⒂洃浟p退、乏力頭暈等狀態(tài)。
本文由來自生育幫
4、提高免疫力
海馬可使人和動物免疫能力明顯提高，平時體虛易病、易感冒、咳喘的病人可以常服。
海馬屬于藥物，在吃的時間不要服用太長時間，最好是在中醫(yī)師要求下服用，以免得因服用不當對身體造成不利影響。
雖然男生吃海馬的作用比較多，對于男性的身體和生育能力都有幫助，但是確不能決定x染色體或y染色體進入到女性的身體內，也就不能提高生男孩的幾率，生男生女只與男性x、y精子有關。
文章來源m.sinmedi.com網(wǎng)站
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男性備孕如何提高精子活力？
1.掌握好精子活力的時間
一般來說，男性精子質量好的時候在早上7-8點，下午5-7點左右，這個時候男性荷爾蒙分泌比較旺盛，而且生殖功能屬于放松的狀態(tài)，這個時候同房，能夠提高著床率。
2.經常鍛煉
備孕過程中，需要提高自己的體質，才能更好的提高精子的活力，因此就需要適當?shù)腻憻?，比如：跑步、瑜伽等，可以幫助提高男性生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)，因此就能讓精子的數(shù)目和分泌有所保障。
3.養(yǎng)成良好的生活習慣
在備孕期間要遠離煙酒、遠離咖啡，還要保證沖充足的睡眠時間，不要熬夜，會造成精子活力降低，精子質量差，從而影響受孕。
4.飲食調理
男性在備孕期間要多吃富含蛋白質、性激素、維生素、鋅、硒等食物，可以幫助精子的生成，也可以有助于精子的新陳代謝，提高精子的活力，比如：生蠔、蛋類、瘦肉、番茄、豬肝、花生等。
5.放松心情
有些男性精子活力不是很好，因此就很焦慮，很憂愁，也就會影響內分泌功能，從而影響精子的質量，對于改善精子而言是沒有好處的。
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