大家知道促排卵是試管嬰兒過程中一個重要的環(huán)節(jié)，它決定了后期獲得卵子、胚胎的數量和質量。在促排期間女性該怎么做可以養(yǎng)護好卵巢，讓自己得到一個更好的促排結局呢？

促排卵會不會導致卵巢早衰

這個問題是很多女性關注的話題。在自然周期，一個月只有一個卵泡發(fā)生排卵，而促排卵后一次性排了這么多，這樣會加速卵巢的衰老嗎？答案是明確的：不會。

促排卵并沒有打擾到卵泡池里的始基卵泡，1~2次試管嬰兒促排卵不會加速卵巢的衰老。對于排卵障礙或人工授精的促排卵，每個周期生長1~2個卵泡，就更不必擔心了。

哪些患者需要進行卵巢預處理

為了迎來更好的促排結局，醫(yī)生會為一部分有需要的患者量身定制個性化的卵巢預處理方案。

對于卵巢功能正常，無合并癥的患者，只需常規(guī)補充葉酸、維生素和微量元素；規(guī)律生活，合理膳食，減輕壓力即可。

對于多囊卵巢綜合征（PCOS）、月經不規(guī)律、卵巢功能低下的患者，則可能需要根據具體情況，選擇預處理方案，包括短效避孕藥媽富隆、達英-黃體酮等，控制月經周期，能更順利的進入試管嬰兒的流程。

對于中樞性低促性腺激素低性激素的女性，可服用雌激素和孕激素，讓體內激素水平接近正常低值，增加卵巢對促性腺激素的敏感性。

促排期間生活上要注意

注意休息

促排卵期間女性要注意不要過度的勞累了，尤其是促排卵后期要注意多休息，避免重體力勞動及劇烈活動。

多攝入一些蛋白質

適當多吃點富含蛋白類的食物，但是凡事都不要過于極端，適當多攝入一些即可，不可過量。

不可劇烈運動

促排期間可以運動，但是要注意避免扭轉與沖擊性大的動作。如果是自己在家鍛煉的話，建議不要嘗試太激烈、和沒做過的動作，比如瑜伽中一些扭轉彎曲的體式。

不可熬夜、遠離毒害

注意休息，促排期間不能熬夜，熬夜不利于卵泡和內膜的生長，早睡早起，需要保持平和的心態(tài)和良好的睡眠；避免感冒、發(fā)燒；避免接觸有毒、有害的物質，如新裝修的房屋、使用化妝品和香水等。這些都可以讓女性的卵巢保持在一個更好的狀態(tài)，也可以幫助女性朋友得到一個更好的促排結局。

科學的促排、取卵是試管嬰兒治療能夠順利進行的基礎，請大家一定要記住！

眾所周知，女性每個月經周期一般僅會有1~2個卵泡發(fā)育成熟并排出卵子(90%以上的女性一月一卵，5%~11%的女性一個月有2個優(yōu)勢卵泡發(fā)育)，一生排出的成熟卵子大約為400~500個，而試管嬰兒促排卵操作是讓患者卵巢內一次性有多個卵泡同時發(fā)育成熟，然后人工提取出卵子，這讓她們覺得是提前預支了卵子庫存量，會加速卵巢衰老，致使女性提早閉經或提前進入更年期。另外，在國內試管周期中，受各種因素影響，使得不少女性經過促排取卵后出現腹水、腹脹、內分泌失調、月經異常等，損害女性身體健康，導致一些女性出現衰老癥狀等，也給大家造成了做試管嬰兒會導致女性早衰的誤解。

而實際上，這些都是大家對試管嬰兒促排卵、取卵操作的認知誤區(qū)，是沒有科學依據的謠言。因為女性每個月經初期，左右卵巢內都會募集許多小卵泡，幾個到幾十個不等，只是經內分泌調節(jié)機制只會選擇一個優(yōu)勢卵泡發(fā)育，女性體內自然產生的促卵泡生成素也只能滿足一個主卵泡發(fā)育至成熟，其余卵泡將因得不到營養(yǎng)而相繼閉鎖。促排卵就是通過藥物，為基礎卵泡的發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，使那些本應趨于退化的小卵泡和優(yōu)勢卵泡一樣處在同一生長起跑線上，接著經過7~9天的持續(xù)用藥，即可促使多個卵泡同時發(fā)育成熟，以一次獲取多顆卵子，僅此而已，不存在導致卵巢早衰的情況。

因此，試管促排優(yōu)勢是有很多的，這也是很重要的一個步驟，雖然說試管促排有可能讓女性因此而導致卵巢過度刺激綜合征等等問題但不可否認的是促排很大程度地推進了試管成功。

試管嬰兒在進行的過程當中，有促排卵這一個環(huán)節(jié)，促排卵的目的其實是為了可以在同一周期當中獲得到多個卵子來進行必要的體外受精，之后進行胚胎培養(yǎng)的話，可以培育出多個高質量的胚胎。

實際上這個問題是不少女性都非常關注的話題。在自然周期當中，的確女性在一個月理只會有一個卵泡發(fā)生排卵，而在進行促排卵后一次性的可以取到多個卵子，這樣會到底會不會加速卵巢的衰老嗎答案是否定的：不會。

卵巢的儲備是固定的

每個女嬰出生時，其一生的卵巢儲備即已確定。在女性體內，卵泡自胚胎形成后便立即進入自主發(fā)育和閉鎖的軌道，出生時約剩200萬個，青春期只剩30-50萬個;而到育齡期，卵巢內儲備卵泡的數量以每個月消耗1000多的速度下降;到絕經期，卵巢中殘留的卵泡數不足1000個。

卵泡的發(fā)育和成熟

正常育齡期女性每個月經周期僅有1個優(yōu)勢卵泡發(fā)育，一生中只有400-500個卵泡發(fā)育成熟并排卵，僅占卵泡總數的1%左右，所以卵子的競爭是非常殘酷的。

卵泡發(fā)育和成熟經歷了：始基卵泡-竇前卵泡(包括初級卵泡階段和次級卵泡階段)-竇狀卵泡-成熟卵泡，每個卵泡發(fā)育周期大約有1000個卵泡同時啟動，從始基卵泡-竇前卵泡的發(fā)育過程需9個月以上的時間，從竇前卵泡-成熟卵泡的成熟過程需85日，其間發(fā)育的卵泡數量不斷減少。

因為促排卵這個環(huán)節(jié)本身并沒有打擾到卵泡池當中的那些始基卵泡，1到2次的試管嬰兒促排卵實際上并不會加速女性卵巢的衰老。而且對于排卵存在障礙或者是在進行人工授精的促排卵的時候，每個周期當中智慧生長1到2個卵泡，如果是這種情況的話就更無需去擔心了。

我國對輔助生殖技術的管理比較嚴格，衛(wèi)生部發(fā)布了《人類輔助生殖技術管理辦法》作為其技術規(guī)范、基本標準和倫理原則。因此不管是在上海，還是在全國其他地方，做試管是需要結婚證的。為了讓大家知法懂法，特整理了我國的一些省會、直轄市以及一些國家的試管證件要求，供大家參考。