1、醫(yī)院的合理選擇

　　確定要做試管嬰兒后，醫(yī)院及醫(yī)生的選擇非常重要，齊全、先進的醫(yī)療設備，經(jīng)驗豐富的醫(yī)生、高而穩(wěn)定的妊娠率，這些可讓患者少走彎路，減少不必要的花費。而且，一般本市的婦幼醫(yī)院都可以進行第一代和第二代試管，我們可以就近選擇，減少出行的費用。但如果當?shù)蒯t(yī)療條件薄弱不能滿足需求，建議還是直接選擇專業(yè)性強、成功率較高的醫(yī)院，這樣一次成功的幾率會更大，不用一直來回奔波。

　　2、過去檢查報告的整理

　　試管嬰兒前，生殖中心需要對不孕患者進行系統(tǒng)的、有針對性的檢查，從而制定出合適的助孕方案。很多患者朋友在選擇輔助生殖輔助懷孕之前，一般都做了大量的檢查和前期治療。部分檢查結(jié)果在有效期內(nèi)或可連續(xù)使用，無需重復。比如以前他們發(fā)現(xiàn)輸卵管不通暢，有積液，或者有積液引流。這些檢查或治療都會有詳細的描述和記錄，對于判斷目前的情況還是有價值的。

　　通過整理以往的檢驗報告，可以避免重復檢驗，減少不必要的浪費。此外，專家指出，除了以往的檢查報告外，還應注意手術史，如子宮肌瘤切除術或其他大型開放性手術。不同的手術方法和程序會導致不同的結(jié)果，會干擾受孕，值得注意。

　　3、調(diào)整飲食，攝取足夠的營養(yǎng)。

　　(1)合理飲食，拒絕暴飲暴食。

　　(2)準備試管，蛋白質(zhì)首當其沖。人體內(nèi)的激素和蛋白質(zhì)直接相關，補充蛋白質(zhì)可以穩(wěn)定激素，為啟動做準備。同時，補充蛋白質(zhì)還可以提高體質(zhì)，增強免疫力，甚至促進卵泡生長，這些都有成功的試管做支撐。常見的高蛋白食物有、牛奶、大豆、魚蝦、雞蛋;牛羊肉也含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　4、按時作息，生活規(guī)律。

　　(1)日常生活要有規(guī)律，23、00前一定要睡覺。因為熬夜和倒掛會使身體機能失調(diào)，影響卵巢的正常運作，改變卵子的生存環(huán)境。

　　(2)三餐定時進食，放棄濃茶、咖啡等刺激性飲料。