女性產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復好通常表現(xiàn)為產(chǎn)后惡露排盡，產(chǎn)后女性子宮內(nèi)膜要回到孕前狀態(tài)，通常需要6周的時間才可以恢復，因此這6周時間女性可以觀察自身身體的一些癥狀來判斷子宮內(nèi)膜是否已經(jīng)修復，最好是產(chǎn)后42天后去醫(yī)院做B超檢查，通過B超來判斷子宮是否恢復正常。產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復也有幾個比較明顯的特征，這些特征可以供寶媽們初步判斷子宮內(nèi)膜是否正在修復，以下幾個特征可用于評估子宮內(nèi)膜是否已經(jīng)修復，具體如下。

　　1、觸摸子宮底

　　生產(chǎn)后子宮會立即收縮，產(chǎn)婦在臍部摸到一團硬硬的物質(zhì)，就是子宮，接著會每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)降至盆腔，這時寶媽們可以自測下恥骨上方，摸不到了就是正常的。

　　2、惡露排盡

　　子宮內(nèi)膜修復情況還要根據(jù)惡露情況來判斷，惡露一般前3-4天是紅色惡露，5-14天是黃色惡露，14天之后是白色惡露，大概25天惡露干凈，表示子宮內(nèi)膜恢復較好。

　　3、下腹、骨盆區(qū)無疼痛感

　　如果下腹總是隱隱作痛，骨盆區(qū)疼痛或骨盆區(qū)有沉重感，有的人感受是異常的疲勞感，這種情況代表子宮內(nèi)膜還沒有修復好，需要進行及時檢查。

　　一般來說想要自行判斷子宮恢復好了就要觀察子宮大小、子宮內(nèi)膜厚度、月經(jīng)周期及月經(jīng)量等是否恢復來判斷，通常這些表現(xiàn)全部恢復就可以判斷子宮已經(jīng)恢復正常了，日常生活中建議多吃一些利于子宮恢復的食物，能夠快速促進子宮恢復。女性判斷子宮是否恢復正常其實很簡單，若是子宮恢復好通常沒有腹痛腰酸的情況出現(xiàn)，并且白帶月經(jīng)均正常，判斷子宮是否恢復好由以下幾種方法判斷。

　　1、根據(jù)子宮的大小，通常醫(yī)生通過B超檢測可以觀察到子宮的正常大小;

　　2、通過癥狀表現(xiàn)來判斷，如女性沒有腹部疼痛及腹部的下墜感等等;

　　3、根據(jù)女性的月經(jīng)來判斷，女性的月經(jīng)正常，且經(jīng)量適中不多也不少，沒有痛經(jīng)的表現(xiàn);

　　4、根據(jù)女性經(jīng)血的顏色來判斷，如經(jīng)期正常來潮顏色暗紅色以及沒有血塊等等。

　　總之，女性判斷子宮是否恢復良好需要根據(jù)自身身體癥狀以及結(jié)合檢查來看，如果女性惡露已經(jīng)排盡，沒有流血的情況發(fā)生，且做檢查時宮腔內(nèi)沒有明顯的殘余積液，子宮大小正常，這些就表明子宮恢復的比較好。