隨著不孕不育的人群不斷增加，現(xiàn)如今越來越多的患者選擇試管技術(shù)來完成生育。試管嬰兒的成功率并沒有達(dá)到百分百，在做試管期間有很多需要注意的事情，如注意日常生活的休息，選擇有營養(yǎng)的食物。還可以選擇多吃水果來補(bǔ)充人體需要的維生素或者礦物質(zhì)，但是一定不能吃一些寒性的水果。下面就和生育幫一起來了解下試管嬰兒期間能吃什么水果。

蘋果

蘋果含有豐富的碳水化合物和一些微量元素，所以試管嬰兒移植后的朋友或者其他人都要吃一些，既能補(bǔ)充所需維生素，又能有效促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，達(dá)到預(yù)防便秘的效果。除此之外，它們所含的鋅也很豐富，能有效促進(jìn)大腦的發(fā)育。

櫻桃

櫻桃富含鐵，比其他水果多20倍左右。此外，它還含有檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等。試管嬰兒移植后如果能多吃櫻桃，也能達(dá)到補(bǔ)血的效果，有效改善腸胃功能。此外，還會(huì)有助于胎兒的健康，可以使胎兒出生后臉色紅潤。

柚子

柚子含有大量的葉酸，不僅可以補(bǔ)充女性試管嬰兒移植后丟失的營養(yǎng)物質(zhì)，還對(duì)胎兒發(fā)育有重要作用。

柑橘

橙子富含維生素C、維生素A和維生素B1。它們富含對(duì)孕婦有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷和鐵。

獼猴桃

獼猴桃雖被譽(yù)為“維生素C之王”，但其中含有鈣、鋅、硒等多種人體所需元素，還含有人體所需的十余種氨基酸。卵泡少的女性，平時(shí)吃點(diǎn)獼猴桃有助于卵泡繁殖。

葡萄

含有果糖和葡萄糖的葡萄酒可以達(dá)到保胎的效果，同時(shí)還能有效促進(jìn)人體的消化。葡萄酒中所含的有機(jī)酸是人體不可缺少的，除此之外，還含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素，對(duì)孕婦和胎兒的健康都會(huì)有幫助，所以你要選擇多吃。

小結(jié)

在做試管嬰兒期間要注意休息，飲食上要清淡，平時(shí)吃水果可以吃一些香蕉，或者是火龍果，蘋果等富含維生素的水果，提高身體免疫力。平時(shí)飲食上營養(yǎng)搭配也要合理。如果大家還有相關(guān)疑問可以免費(fèi)咨詢生育幫生殖專家！

在做試管階段是可以進(jìn)行同房生活的，因?yàn)檫m當(dāng)、和諧的性生活可以拉近夫妻間的關(guān)系，減少夫妻間的矛盾，緩和不孕治療帶來的焦慮、緊張情緒。為了讓大家以更佳的心態(tài)、更和諧的夫妻關(guān)系迎接新生命的到來，下面特從女同胞的角度劃一下試管期間可以同房的節(jié)點(diǎn)，以資參考。

打了降調(diào)節(jié)針后，一些敏感的女性會(huì)出現(xiàn)與絕經(jīng)期相似的癥狀。陰道分泌液減少，女方可能會(huì)出現(xiàn)「性趣」減低，陰道分泌液會(huì)減少，容易產(chǎn)生同房疼痛等不適感，這時(shí)同房的話需要男方多一點(diǎn)的關(guān)愛和呵護(hù)了。還有打降調(diào)節(jié)針后，同房后自然受孕的個(gè)例。因此打了降調(diào)針后，正常性生活不僅可以增進(jìn)夫妻關(guān)系，還可能有自然受孕的機(jī)會(huì)。

促排卵早期（切記是非月經(jīng)期），打促排針后的5-6天內(nèi)，卵泡尚未明顯增大，卵巢較小。這個(gè)時(shí)候可以同房，不會(huì)影響卵泡發(fā)育。但一旦到了促排卵中后期，就不建議同房了。

因?yàn)榇倥怕阎泻笃?，此時(shí)卵巢由于促排卵藥物的刺激，女方卵巢的卵泡陸續(xù)發(fā)育長大，卵巢體積變大。女方會(huì)感覺下腹部腫脹不適，特別是對(duì)于多囊卵巢綜合征的女性來講，后期卵巢的體積將大大的占據(jù)整個(gè)盆腔的位置。此時(shí)同房由于體位的改變，容易使卵巢發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)，造成卵巢血供不足，到時(shí)候就不是取不到卵的問題，而是能不能保住卵巢的問題了，嚴(yán)重者需要切除一側(cè)卵巢。而且促排卵后期部分卵泡已成熟，同房也可能促使成熟卵泡排卵，導(dǎo)致在取卵時(shí)取不到卵子。每個(gè)人卵泡發(fā)育程度不同，為了安全起見，建議促排卵期間還是能忍則忍。

取卵術(shù)盡管只是個(gè)小手術(shù)，但對(duì)女性的卵巢還是會(huì)有一定的創(chuàng)傷。因?yàn)槿÷研g(shù)是經(jīng)陰道行的穿刺手術(shù)，因取卵后陰道壁留有穿刺口，穿刺口結(jié)痂痊愈一般需要1周左右時(shí)間。取卵后過早同房可能會(huì)造成穿刺口出血，容易造成穿刺口感染。

還有在取卵術(shù)后，卵巢體積仍較促排前明顯增大，此時(shí)同房也容易造成感染，甚至發(fā)生卵巢扭轉(zhuǎn)。因此取卵術(shù)后至少需要2周才可以同房，一般建議取卵后首次月經(jīng)干凈后方可正常同房。正常情況下，取卵后當(dāng)周期不移植，1-2周左右會(huì)來月經(jīng)。

在移植后，在確定驗(yàn)孕結(jié)果前禁止同房，如果一旦懷孕，容易造成早期流產(chǎn)。這周期很不幸運(yùn)驗(yàn)孕失敗了，移植后首次月經(jīng)干凈后可正常同房，不然過早的進(jìn)行同房，可能會(huì)影響女性身體健康。

驗(yàn)孕陽性確定懷孕后，孕早期3個(gè)月內(nèi)不建議同房。因?yàn)樵性缙谕繒?huì)影響陰道衛(wèi)生以及刺激子宮收縮，同時(shí)孕婦的抵抗力較弱，可能會(huì)引起陰道感染，從而刺激到寶寶。孕晚期8個(gè)月后，特別是36周以后也不建議同房，因胎兒生長迅速，子宮增大很明顯，對(duì)任何外來刺激都非常敏感，容易引起早產(chǎn)、胎膜早破或者宮內(nèi)感染，所以不建議同房。

除了孕早期和孕晚期外，絕大多數(shù)情況下，孕期內(nèi)同房都不會(huì)傷害孕婦，也不會(huì)影響肚子里的寶寶，如果媽媽身體素質(zhì)不錯(cuò)，懷孕4個(gè)月后，妊娠較為穩(wěn)定，早孕反應(yīng)過去了，有性趣的情況下同房是沒有問題的。

而且有研究表明，孕期同房對(duì)孕婦和胎兒都有好處，在孕期同房生活中，隨著子宮的收縮、血管的充盈，體內(nèi)可以運(yùn)送更多的血液和營養(yǎng)，有利于胎兒成長。不過要注意的是，孕期陰道分泌物增多，抵抗力會(huì)下降，同房前夫妻雙方要注意清潔外陰，帶安全套。

孕期同房雖說好處多，但是也不能過度，需要合理安排。對(duì)同房姿勢、時(shí)間、強(qiáng)度及頻次也要加以注意：同房動(dòng)作要和緩，避免過強(qiáng)刺激；持續(xù)時(shí)間相應(yīng)縮短，以每月2-4次為宜。假如孕期同房后孕婦有不適感，則應(yīng)該盡量減少同房，以輕松愉悅的心情迎接新生命的到來。當(dāng)然正常同房必須在好的身體素質(zhì)的前提下。假如有宮頸機(jī)能不全、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、胎盤早剝、前置胎盤等病史，建議孕期盡量不要同房。

國內(nèi)可開展輔助生殖技術(shù)的私立醫(yī)療機(jī)構(gòu)排名不按試管成功率、費(fèi)用等做參考標(biāo)準(zhǔn)，只以省級(jí)行政區(qū)劃和準(zhǔn)入時(shí)間排序，截止2021年初經(jīng)批準(zhǔn)開展人類輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)共計(jì)536家，主要集中在北京、上海、江蘇、廣東等省市。