在備孕之前，其實(shí)是可吃維生素的，有些人可能就是缺乏某些微量元素或是營(yíng)養(yǎng)維生素，導(dǎo)致身體沒有充分的營(yíng)養(yǎng)吸收，女性的內(nèi)分泌和生殖功能的穩(wěn)定性并不會(huì)特別高，那精子卵子合成的效率就會(huì)下降。

　　維生素其實(shí)是可補(bǔ)充相當(dāng)多的營(yíng)養(yǎng)成分。有些人可能平常缺乏重要的物質(zhì)，包括維生素a，維生素e等等。長(zhǎng)期缺乏這些成分，都不利于懷孕，所以大家要有足夠的營(yíng)養(yǎng)。如果身體缺乏這些營(yíng)養(yǎng)，就要及時(shí)通過營(yíng)養(yǎng)或是維生素片的方式作為補(bǔ)充。

　　在懷孕時(shí)補(bǔ)充足夠的維生素，其實(shí)是有助于胎兒器官的系統(tǒng)方法，也能保證胎盤形成的健康狀態(tài)，細(xì)胞分裂更加旺盛。如果經(jīng)常缺乏某些維生素或者是葉酸材料，容易導(dǎo)致胚胎發(fā)育不健全等等，通常表現(xiàn)為無腦兒，脊柱裂等，所以大家要尤為關(guān)心這些營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

　　

　　維生素B，如葉酸就是B族維生素之一，不需要過多介紹，備孕特別是已經(jīng)妊娠的女性都知道應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充葉酸。葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。

　　維生素C，其具有“抗氧化，抗衰老”等作用。來我中心進(jìn)行備孕的女性，不少是多囊卵巢綜合癥(PCOS)，盆腔炎性疾病(PID)的患者，炎癥狀態(tài)下會(huì)使體內(nèi)發(fā)生氧化應(yīng)激反應(yīng)，會(huì)損傷卵子質(zhì)量，影響盆腔內(nèi)環(huán)境進(jìn)而影響受孕或胚胎著床等，因此補(bǔ)充維C，可以改善盆腔環(huán)境，對(duì)生育力的改善也起到一定的作用，甚至也許還能防衰老，除皺紋美容呢。

　　維生素D，國(guó)內(nèi)外許多研究證實(shí)了補(bǔ)充維D能使PCOS患者試管周期成功率提高，并且能夠改善子宮內(nèi)膜環(huán)境，利于胚胎著床，從而生殖能力密切相關(guān)。

? ? ? ?其水解產(chǎn)物又叫做“生育酚”，生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。我中心常用的“來益”就是維生素E。

　　由此可見，適量補(bǔ)充維生素不僅有益健康，也對(duì)備孕好處多多，價(jià)格也不貴，是備孕時(shí)常用的輔助藥物之一。除了維生素D在體內(nèi)可以少量合成，其他類維生素均需從食物中補(bǔ)充。我中心常用的孕產(chǎn)婦復(fù)合維生素：“瑪特納”，“愛樂維”用于孕婦及哺乳期婦女多種維生素及礦物質(zhì)的補(bǔ)充。一般情況下，飲食均衡是，從水果蔬菜中補(bǔ)充的維生素已足夠人體所需，但是妊娠狀態(tài)下維生素的需求量迅速增加，需要及時(shí)補(bǔ)充。

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