1、注意作息
　　一般在泰國(guó)試管移植后的1-2天就可以回國(guó)讓胚胎著床了，但是回家后盡量保持平躺，但是切記不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床，平時(shí)還是可以下床活動(dòng)的，如果身體素質(zhì)好也可以恢復(fù)正常工作、生活。平時(shí)千萬(wàn)不要熬夜，保持作息規(guī)律，睡眠要充分。
　　2、飲食合理化
　　在飲食上，一定要選擇蛋白質(zhì)、維生素且易消化的食物，避免便秘，不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、桂圓、香蕉、西洋菜、黑木耳、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁等這些對(duì)胚胎不利。還有一些容易引發(fā)過(guò)敏的食物也千萬(wàn)不要吃。

　　3、不要用力
　　移植后要避免用力氣的運(yùn)動(dòng)，慢跑或者騎自行車都不行，很多時(shí)候如果你用力的話會(huì)影響胚胎著床的。如果有不正常的腹痛、腹脹、陰道出血要立即與醫(yī)療院所聯(lián)絡(luò)，以便立即做安胎的處理。
　　4、按時(shí)服藥
　　在胚胎移植后醫(yī)生會(huì)開(kāi)具保胎藥物的，就是黃體酮。黃體支持需要維持整個(gè)試管的孕早期，通常黃體支持要到10周左右，根據(jù)每個(gè)人的身體情況，醫(yī)生會(huì)給出合理的用藥補(bǔ)充時(shí)間。但用藥期間，患者一定要記得不要擅自停藥，如偶爾忘記用藥、漏藥、減藥、換藥等，需要及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。
　　5、心態(tài)平常
　　對(duì)因?yàn)樵嚬軏雰阂浦彩中g(shù)后女性第一感覺(jué)就是離寶寶很近了寶寶已經(jīng)住進(jìn)自己的子宮了。所以可能有各種各樣的幻想和情感波動(dòng)。我們建議每位移植的女性一定平穩(wěn)心態(tài)對(duì)待和正常的自己生活狀態(tài)一樣就好?？偨Y(jié)下來(lái)就是移植手術(shù)沒(méi)什么大不了就吃保存平常心過(guò)正常生活正常飲食即可。