在民間有很多人通過(guò)調(diào)整備孕期的飲食，來(lái)提高生男孩的幾率，女性可以多吃堿性食物，小麥和蕎麥以及牛奶、香蕉、海帶等冷食，這些食物中含有堿性物質(zhì)，吃這類食物可以平衡人體內(nèi)的酸堿度，也可以使身體出現(xiàn)堿性狀態(tài)，這可以增加精子和卵子結(jié)合的機(jī)會(huì)也可以提高生男孩的機(jī)會(huì)。

　　但是我們要知道，生男孩生女孩和平時(shí)吃的飲食，兩者之間沒(méi)有多大的關(guān)系，胎兒的性別直接跟基因染色體有關(guān)系，是由基因染色體直接決定的，比如說(shuō)男性的精子有兩種，一種是x精子，一種是y精子，當(dāng)y精子和女性體內(nèi)的卵子結(jié)合的時(shí)候，生的是男孩，相反X精子和卵子結(jié)合的時(shí)候，孩子是女孩，不要盲目相信一些不科學(xué)的說(shuō)法。

　　在備孕期間，夫妻雙方都不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間熬夜，不吃油膩或辛辣刺激性食物，經(jīng)常參加一些體育鍛煉，然后夫妻雙方也服用葉酸片類藥物，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。