卵巢早衰是看fsh還是amh值更準？

　　fsh和amh兩個都可以了解卵巢目前的狀況，但主要看fsh值，因為fsh值的高低可以比較直觀的反應卵巢的狀況，是評價卵巢功能的重要指標生如果fsh的數(shù)值高于正常范圍，就表明患者卵巢有衰退的現(xiàn)象。但amh的數(shù)值主要是反應卵巢的儲備功能，amh值降低也能說明卵巢功能降低。因此醫(yī)生在看患者數(shù)據(jù)的時候一般是以fsh為主，amh為輔兩個一起看的。
　　在臨床上fsh和amh都是可以反映卵巢功能的重要指標，但很多醫(yī)生都會把fsh作為最主要的檢測標準來反應卵巢當前的狀況。以下是fsh和amh數(shù)值變化對卵巢功能的具體反應：
　　1.fsh值過高，表明卵巢分泌功能不良，大于10就提示卵巢有衰退跡象，而fsh大于40表明卵巢功能衰竭，也就是卵巢早衰；
　　2.amh數(shù)值低，就表示當卵巢儲備不足，說明卵巢功能衰竭；
　　3.fsh高及amh低都代表著卵巢功能處于下降的狀態(tài)，如果數(shù)值過高就表明卵巢早衰。

卵巢早衰fsh值高的調(diào)理方法

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　　實際上，女性出現(xiàn)了卵巢早衰是不可逆的，但是可以采取針對性的治療和調(diào)理還緩解女性卵巢早衰的情況和速度，一般經(jīng)過有效的調(diào)理和治療后，fsh會有一定程度上的下降，但是恢復速度跟患者的身體情況有一定關系。
　　1、保持良好心情
　　如果卵巢早衰患者的fsh值比較高，那么患者就一定要注意保持一個良好的心態(tài)，因為女性的不良情緒是會影響到自身的內(nèi)分泌，導致其出現(xiàn)激素紊亂的情況，對于女性的卵巢功能是沒有好處的，同時也會影響到fsh值的恢復。
　　2、飲食攝入均衡
　　fsh值高的女性要注意保持飲食中的營養(yǎng)均衡，日常中可以適當?shù)亩喑砸恍┒怪破贰⑿迈r蔬菜、水果以及動物內(nèi)臟等，這樣對于患者的卵巢功能以及fsh的恢復是非常有利的。

　　3、積極鍛煉身體
　　卵巢早衰并且fsh值比較高的女性，日?？梢赃m當進行有氧運動，這樣能夠幫助女性調(diào)理身體內(nèi)各個器官的血液循環(huán)，對調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌有著非常重要的作用，當然對于患者fsh值的恢復也有一定作用。
　　4、生活習慣
　　卵巢早衰患者如果想要恢復fsh值，那么首先需要改善自己的不良生活習慣，比如做到不熬夜、戒煙戒酒、早睡早起、保持充足的睡眠，對于fsh值的恢復有一定作用。

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