據(jù)相關(guān)記載，備孕期的準(zhǔn)媽的情緒問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽的雌激素分泌降低，比正常情緒的懷孕率，相對(duì)來(lái)說(shuō)要低一些。因此如果是特別悲傷的情緒下，建議準(zhǔn)媽盡快的調(diào)整情緒，心理負(fù)擔(dān)，準(zhǔn)備迎接一個(gè)健康的寶寶。如果長(zhǎng)期處于悲傷的情緒下懷孕，對(duì)于準(zhǔn)媽和寶寶的身體都是不利的。
　　備孕期間孕媽的心情很重要，適當(dāng)?shù)姆潘?，不要有心理壓力，無(wú)論是來(lái)自于哪一方面的壓力，都是盡快的開解，不要帶著情緒備孕，不良的情緒是會(huì)過(guò)度給寶寶的。也有可能會(huì)造成寶寶的性格分歧。
　　建議準(zhǔn)媽在情緒悲傷的情況下，多去走走，接觸一些新鮮的事物，來(lái)調(diào)整情緒?；蛘呖梢匀ス涔淠笅氲辏x購(gòu)一些，未來(lái)寶寶的小衣服，玩具，嬰兒床等?？吹竭@些，相信準(zhǔn)媽會(huì)特別有力量，心情會(huì)放松很多。

　　生孩子這事兒，絕對(duì)是講究一定的方法的。無(wú)論是新婚夫婦還是想生二胎的家庭，總有一些夫妻耕耘一段時(shí)間后不見收獲感覺造個(gè)娃怎么那么難?怎么做才能提高命中率縮短備孕時(shí)間呢?備孕期間這些妙招，禁忌要知道~
　　備孕妙招幾步走
　　1.留心基礎(chǔ)體溫計(jì)算排卵期
　　備孕的人都知道在排卵期的命中率最高，但是有的人月經(jīng)周期不準(zhǔn)計(jì)算排卵期困難，簡(jiǎn)單有效的方法是測(cè)基礎(chǔ)體溫或者用排卵試紙。同房應(yīng)選擇在排卵期的2天左右，精子壽命大約有3~5天，卵子只有24小時(shí)等不起。
　　2.保持好“精力”
　　這里的精子是指精子的活力。怎樣保證精子的活力?可以在排卵前一周開始同房，如果幾種安排到排卵日時(shí)間太長(zhǎng)精子的活力會(huì)下降，不利于備孕。

　　3.有事沒(méi)事多練練，也能增加命中率
　　即使不在易孕的時(shí)間段，規(guī)律的性生活也能增加女性受孕幾率。畢竟不同的人，月經(jīng)周期不同，排卵的間隔期也就不同。而且精子存活時(shí)間較長(zhǎng)，即使同房當(dāng)天沒(méi)有排卵，精子可能會(huì)在輸卵管里等到排卵的那天。
　　希望每對(duì)小夫妻都有備孕意識(shí)，都能有專屬的備孕計(jì)劃，愿大家要龍得龍，要鳳得鳳，寶寶順利懷上，健康出生!
　　以上就是“心情狀態(tài)影響備孕嗎 教你三個(gè)備孕妙招”的全部?jī)?nèi)容，以上內(nèi)容請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，不可作為診斷及治療的依據(jù)。關(guān)注本網(wǎng)站了解更多咨詢。

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