每個(gè)準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽都希望有一個(gè)屬于自己的孩子,很多家庭都想湊成一個(gè)好字。生了女孩后,大多數(shù)家庭都想生男孩,這非常符合中國(guó)傳統(tǒng)的思想觀念。但是生男生女是一個(gè)隨機(jī)的概率,那么生男孩有什么秘訣和藥方呢?
1. 備孕期間多吃堿性食物
生活中有這樣一種說(shuō)法:食物的酸堿度可以改變?nèi)梭w的酸堿值,從而影響女性的陰道分泌。如果分泌的是堿性物質(zhì),就適合Y精子的生存,因而更容易生男孩,反之,如果分泌的是酸性物質(zhì),酸性環(huán)境更適合X精子的生存,容易生女孩。堿性食物主要是指蔬菜和水果,如土豆、菠菜、西紅柿、白菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉、木瓜、冰糕、橙子等。
從醫(yī)學(xué)角度看,多吃堿性食物可以生男孩的說(shuō)法并不準(zhǔn)確。因?yàn)槿梭w的PH值基本上是恒定的,僅僅通過(guò)某類食物很難改變?nèi)梭w的PH值。另外,孕婦需要更多的營(yíng)養(yǎng),如果只食用堿性食物而不食用酸性食物,像豬肉、雞肉、魚肉等肉類食物,單一的飲食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。因此,孕媽咪還是要注意酸性和堿性食物都要適量。
2、堿性水沖洗陰道
一些想生男孩的夫妻可以考慮如何增強(qiáng)陰道的堿性環(huán)境,讓Y精子存活更久。除了說(shuō)改變食物外,還可以用堿性水沖洗女性陰道。如果你想生男孩,就加強(qiáng)陰道的堿性環(huán)境。
其實(shí),用堿性水沖洗陰道并不科學(xué),而且,由于陰道非常容易感染,用蘇打水等液體沖洗陰道,反而可能導(dǎo)致陰道菌群失衡誘發(fā)炎癥,所以,所有準(zhǔn)備懷孕的媽媽在使用這種方法提高生男孩的幾率時(shí),要特別慎重考慮。
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1. 不要貪涼
宮寒的女性在備孕期間不要貪涼,不要吃冷飲,要適當(dāng)添加衣服,避免室內(nèi)溫度過(guò)低,否則會(huì)加重宮寒的癥狀,宮寒的女性成功受孕的幾率較低,需要在備孕期間做好保暖工作,晚上睡覺(jué)時(shí)應(yīng)蓋好被褥,避免腹部受涼。
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2、適度運(yùn)動(dòng)
宮寒的女性在備孕期間應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以使身體的氣血運(yùn)行更加順暢,可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,可以加快身體的血液循環(huán),可以起到緩解宮寒的作用,可以提高女性成功受孕的幾率。
3. 保證睡眠質(zhì)量
女性在備孕期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要經(jīng)常熬夜,晚上不要超過(guò)十點(diǎn),每天保持八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,這樣可以有效的調(diào)節(jié)身體,可以緩解宮寒的癥狀,可以提高自身的免疫功能。