1.正確測量基礎體溫
如果你想懷孕,你必須首先正確測量基礎體溫,并堅持做一個記錄。您可以判斷孕婦是否排卵,并可以通過體溫曲線指導避孕。它還可以快速診斷早孕并提出其他疾病。
2.每天服用4片天然鈣
除了通常需要多吃含鈣量高的食物外,如牛奶,卵子,豆制品等,孕婦還必須堅持服用鈣片補鈣,以確保寶寶成功孕育。
3.安全套與安全套一起使用
本文由來自生育幫
在預定的懷孕日期之前的2個月內,必須在性交期間使用避孕套以防止避孕。不要使用避孕藥或避孕環(huán),以免損害孕婦的陰道環(huán)境。
4.連續(xù)測量基礎體溫
通過每日不間斷的基礎體溫測量,媽媽不可能確定體溫突然下降的那一天。同時,注意增加宮頸粘液,并將其填入基礎溫度計。
5.確認排卵日
有些人不允許每天堅持并正確測量基礎體溫,但是,有些人還不知道體溫下降的日子,所以你可以選擇去產科醫(yī)生檢查宮頸粘液??赡艿呐怕讶沾_認這一天是否是排卵日。
6.男孩最好的性行為
采取對男孩有益的性行為,嘗試盡可能地將陰莖插入陰道,然后在女性達到高潮后射精。在性交結束后,女性不應該移動自己的身體來夾住腿,抬起臀部20分鐘。
在身體內通過吸收代謝后從而形成偏堿物質的食物叫堿性食品(或稱堿性食品、或稱堿食物)
屬于寒性的堿性食品有:莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
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屬于涼性的堿性食品有:蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
屬于平性(陰性系列產品中屬于比陰陽比陽陰的一種)的堿性食品有:百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯(紅薯)、馬鈴薯(土豆)、芋頭。
屬于溫性的堿性食品有:恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。