1.戒煙、戒酒
女性在誘導(dǎo)排卵前徹底戒煙。大量的研究表明,吸煙會(huì)影響低出生體重兒和胎兒的發(fā)育。男性伴侶也應(yīng)停止吸煙和飲酒。吸煙常常導(dǎo)致精子減少和畸形,不利于提取優(yōu)質(zhì)、健康的精子。酒精是一種麻醉劑,所以他在試管嬰兒期間應(yīng)該停止飲酒。這也是影響試管嬰兒成功率的一個(gè)重要因素。
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2. 要聽(tīng)從醫(yī)生的建議
不要吃藥促進(jìn)排卵的藥物需要在低溫下儲(chǔ)存。聽(tīng)從醫(yī)生的建議,定期服用葉酸、維生素或補(bǔ)充劑;不要亂吃藥。如果覺(jué)得不舒服,要及時(shí)與醫(yī)生溝通。即使想服用非處方藥,夫妻雙方也應(yīng)先告知醫(yī)生,因?yàn)橛行┧幬锊荒茉谂怕亚胺茫行┧幬飼?huì)干擾胚胎的植入。另外,要避免接觸有毒化學(xué)品。
3. 子宮內(nèi)環(huán)境因素的影響
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良好的子宮環(huán)境可以使有生育能力的夫婦順利完成整個(gè)妊娠過(guò)程,并生下一個(gè)健康的嬰兒。子宮內(nèi)膜是胚胎著床的最重要場(chǎng)所。如果有子宮內(nèi)膜損傷、子宮內(nèi)膜炎、子宮腺肌癥或其他子宮內(nèi)膜病變,胚胎就不能著床,成功率就會(huì)受到影響。甚至有的患者子宮條件極差,不適合自養(yǎng),所以試管嬰兒輔助懷孕的概率很低。原因是女性生活方式的改變對(duì)脆弱的子宮傷害很大。
4. 放松并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
在試管嬰兒周期中,夫妻雙方可能會(huì)有各種負(fù)面情緒,如壓力、擔(dān)心、懷疑等。此時(shí),要減輕壓力,放松心態(tài),合理安排工作生活時(shí)間,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免做一些重體力勞動(dòng),如有氧運(yùn)動(dòng)、跑步等。此外,健康的飲食和充足的睡眠也很重要。在做試管嬰兒的過(guò)程中,可能會(huì)經(jīng)常去醫(yī)院,所以要提前做好安排。
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