日常生活中有許多看似微不足道的習(xí)慣，但其中有些習(xí)慣很可能會影響女性的受孕能力。看看你是否有以下可能導(dǎo)致不孕的習(xí)慣。

本文由來自生育幫 久坐不動容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，盆腔血液循環(huán)受阻會導(dǎo)致婦科疾病，從而導(dǎo)致不孕。
另外，對于女性來說，長期久坐容易導(dǎo)致經(jīng)血逆流到輸卵管和卵巢，造成下腹疼痛和腰痛，影響輸卵管和卵巢的健康。此外，久坐還可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥，容易引起不孕。憋尿容易導(dǎo)致尿路感染，但對女性來說，長時間憋尿甚至?xí)?dǎo)致不孕。
女性的內(nèi)生殖器官與膀胱在骨盆中 "同居"，而憋尿會壓迫子宮，使其向后傾斜。如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾就會很嚴(yán)重，難以復(fù)位，嚴(yán)重者會導(dǎo)致不孕。日常生活中喝少量的咖啡是可以的，但是喝太多的咖啡就不行了! 例如，如果你每天喝四杯咖啡，懷孕的幾率就會下降。
這是因為咖啡含有豐富的咖啡因，會減少雌激素的分泌。這種雌激素的減少可能對排卵產(chǎn)生負(fù)面影響，并降低懷孕的可能性。喝咖啡要適度。如果你正準(zhǔn)備懷孕，盡量少喝咖啡。
奶茶也不應(yīng)該過量飲用。市場上的大多數(shù)奶茶不是用鮮奶制作的，而是用奶茶粉制作的，其中含有大量反式脂肪酸。
研究表明，過量攝入反式脂肪酸會降低婦女的生育能力，很可能導(dǎo)致不孕不育。因此，女性通常少喝奶茶，不建議在懷孕期間喝奶茶。

為了保持苗條的身材，一些女性的飲食很清淡，在日常飲食中只吃低脂肪的食物。然而，這種飲食方式會削弱女性的生殖能力。
女性性激素是由脂肪產(chǎn)生的。脂肪與女性的生育能力密切相關(guān)。適度的脂肪攝入是女性生育能力的來源。如果一個女人的身體脂肪低于18%，她的卵巢就沒有足夠的能量來 "生產(chǎn) "激素，月經(jīng)就不會來，更不用說孕育生命。
因此，只要你不是太胖，就不要怕腰上多長幾塊肉，正是這些肉讓大家都能生孩子。如果女性吃了太多的肉和營養(yǎng)品，就會導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素水平過高，出現(xiàn)肥胖、月經(jīng)稀少、痤瘡等疾病，醫(yī)學(xué)上稱為青春期高睪酮癥。
如果這種疾病持續(xù)到育齡期，就會發(fā)展成多囊卵巢綜合癥，導(dǎo)致不孕。
人的身體是一個協(xié)調(diào)的整體。正常人體內(nèi)的荷爾蒙是非常穩(wěn)定和平衡的，但許多補充劑有荷爾蒙效應(yīng)。當(dāng)這些激素進(jìn)入人體后，會破壞人體的平衡，導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂，嚴(yán)重時可導(dǎo)致不孕。