秋來“孕”轉(zhuǎn) 上海衡山虹婦幼告訴你秋季如何備孕
2022-10-17 17:41:23
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入秋后，夏日炎炎，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，又恰逢蔬菜水果豐收的季節(jié)，簡直是備孕的黃金時期。你需要準(zhǔn)備些什么呢？讓我們一起來了解一下吧!
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孕媽媽可以根據(jù)自己的身體狀況，合理選擇葉酸片進行補充。另外，男性補充葉酸也是不可缺少的，夫妻雙方從計劃懷孕時就應(yīng)該補充葉酸。
在備孕期間，男性同胞首先應(yīng)積極鍛煉身體，以培養(yǎng)精力充沛的優(yōu)質(zhì)精子。而女性應(yīng)少吃生冷和辛辣食物。
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