1、蘋(píng)果：性涼，味甘，有些品種略帶酸味，具有養(yǎng)心益氣、止咳、健脾胃、除煩、解熱、醒神的功效。由于蘋(píng)果對(duì)糖的吸收緩慢而均勻，可以降低血糖，尤其是飯后，對(duì)糖尿病有很好的療效。

2、梨：性寒，味甘，微酸，是一種涼性水果。具有生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、除痰、降火、止熱咳、解毒等作用。主要用于發(fā)熱口渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風(fēng)熱、咽喉腫痛失音、目赤腫痛、便秘、小便黃少等癥。

3、桃子：桃子性溫，味甘酸。桃子富含葡萄糖和果糖，味甜多汁，具有生津、通便、活血、消滯、益氣養(yǎng)血、潤(rùn)膚、滋陰、斂汗的功效。主要用于治療便秘、痛經(jīng)、咳喘、血瘀腫痛、陰虛盜汗、冠心病等。桃子還具有 "益氣解乏 "的功效，前人還有 "常吃桃子能養(yǎng)顏 "的說(shuō)法。適用于身體虛弱的老年人，也適用于美容。用桃樹(shù)枝間的桃膠煎茶，可治糖尿病和高血壓。

4、橘子：果肉清涼，味道酸澀。具有生津清熱、祛痰降氣、和胃、醒神、止渴的功效。主要治療發(fā)熱、身熱多汗、口干、咳嗽、痰喘、頭暈、醉酒、口渴等癥。