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　　試管嬰兒強(qiáng)調(diào)卵子的質(zhì)量直接影響著受精卵結(jié)合發(fā)育、胚胎發(fā)育、妊娠成功。一顆優(yōu)質(zhì)、成熟的卵子是好孕的開(kāi)始，是生命的起源！除去年齡和遺傳因素，生活方式對(duì)卵母細(xì)胞質(zhì)量的影響是最大的，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒等。一顆優(yōu)質(zhì)卵子是靠養(yǎng)出來(lái)的。

　　對(duì)卵子好的食物：

　　1、水魚(yú)湯，這湯可以促進(jìn)卵泡發(fā)育，絕對(duì)不要吃螃蟹，不可抽煙，喝酒，熬夜 2、黑豆，補(bǔ)充雌激素，多吃黃豆和豆制品，因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に?，能補(bǔ)充女方身體所需的雌激素

　　3、每天需補(bǔ)充牛奶，雞蛋 4、豆?jié){，調(diào)整內(nèi)分泌 5、鮮蔬果汁、新鮮水果，改變血液酸堿度 6、紅酒，每天保持愉悅的心情，可做少量運(yùn)動(dòng)，在外應(yīng)酬時(shí)可喝少量干紅，提高卵子活躍性

　　7、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理飲食，規(guī)律生活，條件許可的也可以每天補(bǔ)充安利蛋白粉或者大豆異黃酮，還可以多加一個(gè)遼參（可提高卵子質(zhì)量） 8、還可以多吃羊肉，烏雞等肉類對(duì)其也有一定的好處 9、此外女性還可以吃DHEA【DHEA:脫氫表雄酮】/【DHEA】又叫性黃金【DHEA】 吃【DHEA】可以保養(yǎng)女性卵巢功能，提高卵子質(zhì)量，增加卵泡數(shù)量（因人而異，遵醫(yī)囑）

　　男方提高精子數(shù)量和質(zhì)量的食物：

　　如果想讓身體呈強(qiáng)堿度（易生男孩）可以每天吃一個(gè)皮蛋。

　　1、可多吃泥鰍、白木耳燉甲魚(yú)、多補(bǔ)充牛奶、雞蛋、新鮮的蔬菜、水果、魚(yú)類、肉類，最好每天吃些西瓜，絕對(duì)不可以喝酒，絕對(duì)不要喝咖啡不要吃芹菜，不要喝濃茶，不要熬夜，沐浴時(shí)水溫不要過(guò)高，吃大蒜、生蠔、韭菜、鱔魚(yú)、蝦、田雞

　　2、植物種子：仁肉松仁、核桃、芝麻等溫補(bǔ)食物，如果缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少。多吃含鋅量高的食物：雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、馬鈴薯、蔬菜

　　3、含鈣刺激精子成熟，蝦皮、蛋黃、乳制品、大豆、芝麻、海帶

　　進(jìn)入試管周期注意飲食：忌辛辣刺激食物，禁煙酒，不熬夜，多補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)，建議多吃海鮮類、豆類食品、蛋白粉、榴蓮。

　　試管生殖中心博士推薦：提高精子活力，提升胚胎質(zhì)量，提高成胚率，減少生化率。用益精速或勃銳精搭配麒麟丸或左卡尼丁口服液、番茄紅素、匯仁腎寶片?？捎行У奶岣吣蟹骄嘿|(zhì)量，提高精子活力，改善精子畸形率和碎片率。

　　【益精速或勃銳精】用途：男性補(bǔ)鋅、少精、弱精、精液不液化、慢性前列炎、試管人工授精、男性備孕營(yíng)養(yǎng)素！

　　對(duì)于想要男寶寶的家庭可以同時(shí)服用葡萄糖鋅口服液和精氨酸，提高Y精。

　　【進(jìn)入促排期間，夫妻禁止發(fā)生性生活，取卵后來(lái)月經(jīng)前同樣禁止性生活?！?/p>

　　 試管嬰兒