不容易成癮，現(xiàn)階段都還沒科學確認對身體有危害。

這一需要看咖啡因含量也有本人的身體素質(zhì)吧。

是我一段時間對現(xiàn)磨咖啡或是咖啡因成癮，不喝就一點精神實質(zhì)沒有。鍛練以后，身體素質(zhì)更改了，就好了。

吃過一種綠茶葉膠襄，聽說能刺激性脂肪分解。2粒一個servingsize，寫的是160mg咖啡因和400mg綠茶提取物。我吃了2粒，就會跑步機的情況下，心跳很快10下上下。原本140，就會150，受不了，害怕再吃完。

覺得立即飲用咖啡健身運動沒有這種感覺。本來160mg咖啡因也不是很多。

習慣性得話長期性出來依然會上癮的頭腦對咖啡因造成依靠得話就上癮了

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