懷孕，是一件人生大事，同時(shí)也是廣大夫妻朋友們十分關(guān)心的話題。那么，你可能會(huì)問了，如何快速懷孕呢？眾所周知，懷孕至少須具備三個(gè)基本條件：男女雙方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；性生活時(shí)女方正處于排卵期；男女做愛后正常精子與卵子結(jié)合。除此之外，還有哪些方法能夠快速懷孕呢？一起和來了解一下吧。

　　如何快速懷孕？

　　1、緩解壓力：放松心情、緩解壓力，讓一切都順其自然的發(fā)生，保持愉快的心情，去等待小寶寶的誕生。

　　2、性愛姿勢(shì)：采取正確的性愛姿勢(shì)，也可幫助精子，迅速到達(dá)女性宮頸。

　　3、保證性愛次數(shù)：一般，3-4天，過一次性生活，即使排卵期算不準(zhǔn)，也會(huì)巧遇到卵子的。

　　4、精力充沛時(shí)同房：夫妻雙方性生活時(shí)，一定要保持身體、及精力充沛，不要在身體疲憊時(shí)受孕，即使受孕，質(zhì)量也不好，如果時(shí)間允許，可以在晨起時(shí)同房，這樣夫妻二人經(jīng)過一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的質(zhì)量。

　　5、選擇最佳受孕年齡：男人在30-35周歲，女性在25-30周歲。尤其是女性，最好不要選擇做高齡產(chǎn)婦，一來卵子質(zhì)量不如從前，二來高齡產(chǎn)婦孕育過程也比較危險(xiǎn)。

　　三種食物助你快速懷孕

　　1、阿膠紅棗

　　較適合氣血虛的JM，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺得全身暖洋洋的。

　　2、豆?jié){

　　婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300－500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。

　　3、黑豆

　　補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。