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在試管助孕的道路上，準(zhǔn)爸媽們總會(huì)遇到各種各樣的問題。尤其是在面對(duì)紛繁復(fù)雜的飲食中，大家往往會(huì)糾結(jié)什么可以吃，什么不能吃。所以在接下來的文章中，生育幫將針對(duì)“取卵后吃什么好”做一個(gè)詳細(xì)的講解。

待卵泡發(fā)育達(dá)標(biāo)(1~2≥18mm、2~3個(gè)≥17mm)，就進(jìn)入了試管周期中尤為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)——取卵。由于，取卵手術(shù)后，多多少少會(huì)有下腹部不適，這時(shí)容易出現(xiàn)食欲不佳、消化不良、惡心嘔吐等癥狀。并且一些女性在多次取卵后會(huì)對(duì)卵巢造成過度刺激而引發(fā)腹水。那么，此時(shí)在飲食方面就更應(yīng)該引起注意。

1、取卵后，為了防止腹水，日?？梢远嗪壤虻娘嬈罚绯戎?、冬瓜湯，鯽魚湯等等，讓每天的尿量充足以勤排尿。

2、堅(jiān)持少吃多餐的原則，多攝入一些富含膳食纖維的食物，有利于維持腸道功能，防止便秘的發(fā)生。例如：芹菜、白菜、蓮藕、山藥、香蕉等。

3、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，取卵后可以多吃含植物性雌激素的食物，比如谷類、小麥、豆類食物等，還可以多吃些富含維生素及胡蘿卜素的食物。

4、對(duì)于取卵數(shù)較多的患者需要適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃點(diǎn)魚類和雞蛋蛋白。取卵后盡量以清淡、易消化的食物為主。

5、高蛋白的食物也可以幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)的雌性激素，讓卵巢更快的恢復(fù)狀態(tài)。

6、多吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部過度用力對(duì)卵巢有傷害。特別推薦 西柚，還有蛋白含量豐富的奶酪。

除了飲食要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，其他方面也要注意。比如做好個(gè)人清潔衛(wèi)生，尤其是會(huì)陰部的清潔干燥，防止細(xì)菌侵入;而且不要吃寒性食物、辛辣刺激性食物等;保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天睡眠時(shí)間要充足;避免身體勞累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng);另外取卵后不要過早恢復(fù)性生活，即使是可以同房也要做好避孕措施。

綜上所述就是對(duì)“取卵后吃什么好”的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。試管嬰兒取卵，由于多卵泡發(fā)育，雌激素過高，可能會(huì)造成身體短期不適，護(hù)理不當(dāng)甚至?xí)黾痈顾娘L(fēng)險(xiǎn)。所以上文內(nèi)容還望對(duì)大家有一定的幫助。當(dāng)然，在試管嬰兒期間有任何不清楚的方面都可以與自己的試管醫(yī)生進(jìn)行溝通，他們都會(huì)做出相應(yīng)的解答和幫助。