文章來(lái)源生育幫

本文由來(lái)自生育幫

　　?試管嬰兒技術(shù)的出現(xiàn)，讓很多家庭有了自己的寶寶，然而，人的努力也會(huì)有效提高試管嬰兒的成功率。有些男性朋友的精子質(zhì)量不好，所以要在這方面下功夫，那么問(wèn)題來(lái)了，如何下功夫？我想到的是，運(yùn)動(dòng)可以提高精子的活力嗎？還有哪些方面可以幫助有效提高精子的活力和質(zhì)量？

　　鍛煉是可以達(dá)到你想要的效果，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)提高精子質(zhì)量是有益的。但應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長(zhǎng)距離自行車(chē)運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)會(huì)使精子工廠的溫度升高，產(chǎn)生的精子質(zhì)量自然會(huì)下降。建議選擇游泳、快走和慢跑等運(yùn)動(dòng)方式。記住，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿寬松的衣服，以幫助散熱。

　　在飲食方面，還要注意不要吃太多垃圾食品，這對(duì) 小蝌蚪 有影響，特別是一些過(guò)于辛辣、過(guò)于刺鼻和過(guò)于生冷的食物，此外，帶有色素和香精的食物和飲料（特別是碳酸飲料），也應(yīng)盡量避免。大量的人工添加劑會(huì)導(dǎo)致精子活力降低，影響精子質(zhì)量。

　　如果你想自己做試管嬰兒可以通過(guò)以上方法提高精子質(zhì)量，這時(shí)妻子的受孕率就提高了，再加上試管嬰兒的技術(shù)環(huán)節(jié)，你想要寶寶的愿望就基本實(shí)現(xiàn)了。單精子注射技術(shù)，在顯微鏡下，選擇形態(tài)好、活力強(qiáng)的精子注入卵細(xì)胞，完成授精（第二代和第三代試管嬰兒都是通過(guò)單精子注射技術(shù)完成）。