社會(huì)不斷發(fā)展，醫(yī)療技術(shù)不斷進(jìn)步，但是生活中還是有很多夫妻有不孕不育的問題。尤其是一些夫妻，備孕了很長時(shí)間沒懷上，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生總是說身體沒問題，那為何想盡辦法都懷不上呢?

　　1：過度進(jìn)補(bǔ)

　　大多數(shù)人在背運(yùn)時(shí)會(huì)吃一些營養(yǎng)食物來進(jìn)補(bǔ)，覺得把身體養(yǎng)好了，既有助于懷孕，也有助于胎兒健康發(fā)育。尤其是家中的老人，為了讓你盡快懷上孩子，更是忙個(gè)不停，各種雞湯、魚湯、排骨湯，天天伺候著。

　　其實(shí)在備孕時(shí)，如若過度進(jìn)補(bǔ)，只會(huì)讓你越吃越胖，而越胖就越懷不上。這是因?yàn)槿绻松聿姆逝?，?huì)影響體內(nèi)激素的分泌，進(jìn)而就會(huì)影響到受孕，也會(huì)加大患上慢性病的幾率。所以說在備孕時(shí)，應(yīng)該合理膳食，而不是過度進(jìn)補(bǔ)。

　　2：迷信偏方

　　備孕很久，懷不上的人，大多數(shù)都是求子心切，所以會(huì)找一些“高人”來幫忙，比如說，可能會(huì)聽信民間的很多懷孕偏方。雖然說那些懷孕的偏方，確實(shí)可能會(huì)有幫助，但是也有一些偏方，可能會(huì)給你的身體健康帶來極為不利的影響。所以說備孕很久懷不上，一定不要病急亂投醫(yī)，如果吃壞了身體，后悔可就晚了。

　　3：過度焦慮

　　有一些夫妻備孕了很長時(shí)間沒懷上，所以就去醫(yī)院檢查，也發(fā)現(xiàn)沒啥問題，這是他們心理壓力就會(huì)變得更大，其實(shí)這種長期壓力大以及焦慮的情緒，更容易降低你的受孕率。所以說，這時(shí)你不妨調(diào)節(jié)一下情緒，夫妻兩個(gè)人可以出門散散心，一切順其自然，沒準(zhǔn)就能快速懷上寶寶。