針對育齡期的女人而言，每一個月經(jīng)周期時間只排1個卵。

受腦部中下丘腦垂體和腦垂體分泌的激素調(diào)節(jié)它再次生長發(fā)育，全部容積增大，卵泡液增加。

這時的卵泡直徑可達(dá)16～20mm，完善卵泡，受生長激素的緩沖作用排出來卵子。

卵泡的成長離不了——FSH

FSH的首要功能是推動卵泡生長發(fā)育、完善及其分泌雌性激素。它擔(dān)負(fù)起推動卵子小姐姐生長發(fā)育完善的義務(wù)，是卵子老師。

從始基卵泡到排卵日前卵泡，卵泡的生長發(fā)育卻要?dú)v經(jīng)大約9個月上下的時間。

卵泡生長發(fā)育的最后環(huán)節(jié)，即竇卵泡到完善卵泡的環(huán)節(jié)，大約必須15天上下，大約等同于月經(jīng)周期時間的卵泡期。

當(dāng)諸位卵子或是小女孩時，F(xiàn)SH做為腦垂體派遣的特使，逐漸練習(xí)而且協(xié)助卵子小姐姐們發(fā)展。當(dāng)卵子逐漸完善，到了成名出道的年齡，會出現(xiàn)一位引領(lǐng)者從眾心理卵子中出類拔萃，變成性命的主角。

FSH就是這個調(diào)整的老師，它會依據(jù)卵子小姐姐必須的作用水平調(diào)節(jié)自身。

FSH偏高常見于卵巢功能早衰、子宮不敏感性綜合癥、原發(fā)性閉經(jīng)及性激素摘除后等。FSH高過40mIU/mL，則對克羅米芬之類的促排卵藥物失效。

FSH值低提醒腦下垂體軸功能出現(xiàn)異常，由此可見于雌孕激素醫(yī)治期內(nèi)、FSH降低，能致腦垂體知覺障礙導(dǎo)致的停經(jīng)、Sheehan綜合征、多囊卵巢征、腎上腺腫瘤、卵巢囊腫等。

卵子排出來的關(guān)鍵——LH

LH的功能主要是推動女生排卵和黃體素轉(zhuǎn)化成，促進(jìn)黃體素分泌雌性激素和性激素。卵子小姐姐艱辛訓(xùn)練，忍耐生長發(fā)育不便是因?yàn)榭梢匀〉贸晒Τ擅龅雷鋈松缆分鹘锹铩?/p>

卵子在成長歷程中會持續(xù)釋放出來雌性激素E2，這可以看成是給LH老師的數(shù)據(jù)信號。

當(dāng)卵子小姐姐真真正正完善之時，E2會分泌到一個高峰，這時LH老師就了解卵子早已做好準(zhǔn)備！LH運(yùn)用自身的能量協(xié)助卵子小姐姐成功成名出道，前去雙側(cè)輸卵管和男性精子小哥哥相逢。

因此在要孩子的情況下，許多姐妹會在家庭用測排卵試紙自身排卵監(jiān)測。

小便中的黃體素形成生長激素（LH）會在排卵日前24-48小時內(nèi)發(fā)生高峰值。這個時候可以和丈夫分配一次行房了，隨后間距一天再來一次，提升懷孕概率。

要想培育出好的卵子，也需要培養(yǎng)健康的生活方法，不必吃太油膩感性食材，多進(jìn)餐營養(yǎng)豐富易于消化食材，多吃鮮新的蔬菜水果，增強(qiáng)抵抗力提升自身免疫力，確保充分的睡眠質(zhì)量，維持愉悅的心態(tài)也很重要。

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