男性生殖健康是男性健康的主要確保。很多人喜愛不時地趴著睡覺。實際上，趴著睡覺對男性健康有危害。這類側(cè)臥睡眠質(zhì)量不但非常容易壓迫內(nèi)臟器官，使吸氣欠佳，并且對泌尿系統(tǒng)有一定的危害。尤其是對青年人而言，傷害更高。

　　趴著睡覺對男性健康有危害：

　　長期趴著睡覺會壓迫陰襄，刺激陰莖，非常容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭昏、背疼、疲憊、精力不集中，比較嚴重的時候會影響到正常的工作與生活。年青人對男性生殖器刺激性反映比較敏感，更別說這類睡姿了。除此之外，頻繁遺精的人也應當小心這類睡姿會加劇病況。

　　趴著睡覺對男性健康有危害。

　　陰襄是男人的小冰箱，必須維持控溫，有益于精子的產(chǎn)生。趴著睡覺會提升睪丸溫度，不容易立即排熱，對男性精子生長發(fā)育也是有一定危害。未懷孕的年青人應尤其小心。

　　即然趴著睡覺對男性健康有危害，那麼怎樣的睡姿比較好呢？一般來說，標準不是壓迫內(nèi)臟器官，有益于歇息。我建議男士平躺或右邊入睡，以防壓迫精囊腺或心血管(左邊會壓迫心血管)，對人體最好是。