堅(jiān)信在每一個熱鬧的街邊，都是會有賣特色美食的小貨攤，有些是擺了數(shù)年的老攤了，因?yàn)槲秲航?jīng)典，早已有許多的老客戶。但是像特色美食大多數(shù)無非串串香、串串香、炸雞塊等，那麼針對孕媽媽來講，這種都能吃嗎？懷孕期間吃串串香好嗎？每每經(jīng)過了這種特色小吃的貨攤，孕媽媽抵不住引誘吃完串串香要怎么辦呢？

　　懷孕期間吃串串香好嗎？

　　串串香是在我國四川地區(qū)的一種特色美食，雖然始于四川的洪雅，可是現(xiàn)階段早已在國內(nèi)范疇內(nèi)產(chǎn)生了，并得到了眾多“街邊小吃發(fā)燒友”的鐘愛。它的方式實(shí)際上是以四川火鍋演化而成的，因此實(shí)質(zhì)上也離開不上四川火鍋的實(shí)質(zhì)，那便是重口味的辣。

　　將各式各樣的食物，串在一根根的竹簽子上，大家可以自由挑選，隨后將這種食物放進(jìn)自助小火鍋中涮熟，放進(jìn)沾料中吃，香氣濃厚，讓人回味無窮。盡管如今早已擁有“串串香”那么個專有名詞，可是他們在實(shí)質(zhì)上是一樣的。

　　涮串串香的湯底是用許多的調(diào)味品配制而成的，尤其是雞精，比大家平常在家里煮飯放的要超過許多倍，而孕婦吃多了雞精后，便會危害寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。此外料汁過辣，口感太重，都是會直接影響到孕媽媽的身心健康。因此懷孕期間最好是少吃串串香。

　　孕婦吃了串串香該怎么辦？

　　1，吃完串串香得話，那麼就需要多飲水，用很多的水份去沖開在胃腸道中的過多的調(diào)味品，尤其是鹽份，降低過多鹽份針對腎的損害，能防止孕期高血壓。

　　2，有時候吃一兩次串串香是沒多少影響的，吃之后配搭吃一些有營養(yǎng)價值的蔬菜水果，也可以填補(bǔ)營養(yǎng)成分上的缺點(diǎn)。

　　3，孕媽媽愛吃串串香的情況下，可以配一碗開水，盡可能的將掛在食材上的料汁給涮掉，那樣能降低過多調(diào)味品進(jìn)到到肚子里，維護(hù)身心健康。

　　孕媽媽們針對懷孕期間吃串串香怎么講？

　　嘉怡：吃串串香得話可以在家里接單子，攤點(diǎn)商販的串串香盡管味兒美味，可是不清楚湯底里究竟加了哪些，要想吃的安心或是少吃。

　　林鳳儀：孕期2個月的情況下，嘴唇很饞，總愛吃重口味的物品，因此連續(xù)吃完2次的串串香，沒過多久就便秘，很悲痛的，因此或是少吃為好。

　　雨桐：假如小伙伴們約在一起吃串串香，那自然不太好回絕，吃的過程中可以少許吃，就算是蔬菜水果也少吃一些，或是用開水再涮一遍，那樣口感會變淺一些。

　　璐璐：串串香是將許多食材都放到一起涮，那料汁通過多次的高溫蒸制，早已有一定的霉變了，顯而易見對身子損害有多大，因此產(chǎn)婦盡量不要吃，愛吃得話，自己在家買些豐富多彩的食物，做火鍋吃更有營養(yǎng)成分哦！

　　在懷孕期間最好是減少吃辛辣食物性的食材，不然會對腸道導(dǎo)致較大的刺激性，而且孕媽媽最多見的便是大便干燥了，遭受影響的胃腸消化吸收工作能力變?nèi)?，會加劇大便干燥的，乃至還可能會引起痣瘡。我提議諸位媽媽們或是避開串串香的好。