女性在的壓力和本人身體素質(zhì)要素的直接影響下，有的人會(huì)產(chǎn)生子宮提前變老的狀況，有調(diào)查分析， 30~40歲的上班族女性中，約有近1/3的人有差異水平的卵巢早衰狀況。卵巢早衰可分為原發(fā)和次發(fā)性二種，前面一種與個(gè)體身體素質(zhì)相關(guān)，不一定有家族史；后面一種則與生活方式、觸碰污染物質(zhì)、應(yīng)用藥品狀況等相關(guān)。

　　卵巢早衰要了解這種事兒

　?、?久坐不動(dòng)沒(méi)動(dòng)最傷子宮

　　專(zhuān)家認(rèn)為：公司辦公室女性每日最少主題活動(dòng)30分鐘。

　　1、坐公交車(chē)上下班時(shí)間時(shí)提早一站下了車(chē)徒步。

　　2、上樓梯時(shí)不乘電梯，走樓梯。

　　3、工作中一個(gè)小時(shí)后站立起來(lái)適度運(yùn)動(dòng)一下。

　　4、在電視播放廣告宣傳時(shí)，站立起來(lái)行走一下。

　　女性小伙伴們假如能每星期抽出來(lái)些時(shí)間來(lái)參與鍛煉身體就更佳了，尤其是去室外鍛練的，還能夠讓渾身上下吸氣呼吸新鮮養(yǎng)神，豈不更強(qiáng)。

　?、?子宮最怕經(jīng)常熬夜！

　　女性一定防止經(jīng)常熬夜工作中，經(jīng)常熬夜立即耗傷女性月經(jīng)血，暗耗女性精神面貌，損害腎精，危害卵巢。

　　身體所需要的各種各樣生長(zhǎng)激素在晚間代謝更為充沛，女性長(zhǎng)期熬夜便會(huì)致使身體內(nèi)生長(zhǎng)激素自然環(huán)境產(chǎn)生變化。一旦雌激素長(zhǎng)期性代謝不夠，會(huì)導(dǎo)致卵巢下降而發(fā)生延續(xù)性停經(jīng)、子宮萎縮、骨質(zhì)疏松等。

　　數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告，長(zhǎng)期熬夜者要比夜里一切正常時(shí)間入眠的人患初期卵巢疾病的風(fēng)險(xiǎn)性提升49%，患末期卵巢疾病的風(fēng)險(xiǎn)性高24%。

　　專(zhuān)家認(rèn)為：培養(yǎng)規(guī)律性的生活作息習(xí)慣性。

　?、?子宮最怕消極情緒

　　人的情緒輕松自在時(shí)，脈率、血壓值、腸胃腸蠕動(dòng)、基礎(chǔ)代謝都處在穩(wěn)定融洽情況，身體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)代謝增加，抗病性工作能力提高，消極情緒可造成血壓高、心肌梗塞、霜霉病乃至癌病的產(chǎn)生。

　　女性要擅于調(diào)整情緒，正確看待產(chǎn)生的心理狀態(tài)矛盾，可以出游、找朋友聊天來(lái)立即發(fā)泄消極情緒。

　　科學(xué)安排生活的節(jié)奏，保證起居有常、睡眠質(zhì)量充裕、合理安排時(shí)間，塑造普遍的個(gè)人愛(ài)好，工作之余種花植樹(shù)造林、賞析歌曲、練書(shū)法、美術(shù)繪畫(huà)、打籃球等，可以怡人情緒，調(diào)合血?dú)?，有利于身心健康?/p>

　　卵巢早衰的治療

　　無(wú)生育要求者采用生長(zhǎng)激素取代治療，治療越快越好，雌激素治療越早卵巢修復(fù)的概率越大，1%的病人可以修復(fù)月經(jīng)，治療可以緩解絕經(jīng)期癥狀，防止骨質(zhì)疏松。

　　有生育要求者選用雌激素取代治療及誘發(fā)排卵日。必須強(qiáng)調(diào)的是卵巢早衰并不是不可避免，仍有可能當(dāng)然減輕。排卵日和懷孕，多產(chǎn)生在治療期內(nèi)或治療后。

　　雌激素，特別是在純天然雌激素做為一種取代治療，在海外早已運(yùn)用了40多年，做為一種完善的藥品，其明顯的治療實(shí)際效果不容置疑?？墒牵┠甑难芯勘砻鞔萍に卮_實(shí)比不上大家以前期待的這樣好，并且可以毫無(wú)疑問(wèn)地是它對(duì)乳癌、卵巢癌有不良影響，對(duì)心血管疾病也無(wú)好的功效。因而，其具體的功能依然應(yīng)當(dāng)精準(zhǔn)定位在提升生活品質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，改進(jìn)更年期的癥狀上。

　　常見(jiàn)的雌激素取代治療藥品種類(lèi)繁多，如倍美力等，服藥必須向?qū)I(yè)的婦科大夫資詢(xún)后再考慮到運(yùn)用是否及運(yùn)用多長(zhǎng)時(shí)間。