懷孕期，孕媽咪要留意日常生活的各個(gè)方面，有一些生活方式和方法在平時(shí)看上去沒什么了不起的，但是在懷孕期間很有可能會(huì)危害孕媽媽或是胎兒的身心健康哦！下邊小編梳理了懷孕期間孕媽媽易犯的15條忌諱，請(qǐng)諸位孕媽媽銘記哦，由于稍不留意，就會(huì)有很有可能做錯(cuò)事哦。

　　1、無線電話子機(jī)的輻射源十分大，乃至大于電視機(jī)、電腦上、手機(jī)上，特別是在不必整夜放到臥室床，諸位孕媽咪家中是否也是有呢？

　　2、奶粉不可以與雜糧和蔬菜水果一起吃（我之前也是每天早上用牛乳泡燕麥片粥，飯后還吃個(gè)西紅柿，犯忌諱了）；（孕婦吃什么奶粉好？孕期喝哪個(gè)品牌的嬰兒奶粉好）

　　3、數(shù)胎動(dòng)的情況下應(yīng)左側(cè)臥，并且不要聽音樂、看電視劇，要清靜，持續(xù)姿勢(shì)算一次胎動(dòng)，打嗝兒算不上胎動(dòng)（這一沒辦法達(dá)到的哦）；

　　4、孕晚期每日聽胎心音和數(shù)胎動(dòng)十分關(guān)鍵，胎兒停育很有可能沒有別的一切哪些預(yù)兆，如，臍帶過短便是生以前查不到來的重要風(fēng)險(xiǎn)，多耽擱1鐘頭病況很有可能就大不一樣就算是知名的婦幼保健院都預(yù)防不上那樣查不到緣故的胎死宮腔內(nèi)產(chǎn)生，只有等引產(chǎn)后作試驗(yàn)去查緣故。說有一個(gè)孕媽媽便是發(fā)覺不太對(duì)去醫(yī)院預(yù)約掛號(hào)的情況下小孩死的，因此這時(shí)最好立即上產(chǎn)科檢查并上手術(shù)臺(tái)上，預(yù)約掛號(hào)和交費(fèi)的事等過后再講）；

　　5、寶寶胎教很重要，每日多聽10-15分鐘歌曲2次，或用爸爸寶寶胎教替代在其中的一次，爸爸寶寶胎教也很重要；

　　6、懷孕期間了解小孩是不是生存的技術(shù)指標(biāo)在測(cè)不上胎心和胎動(dòng)的早、中后期，主要是看胎兒是不是在生長(zhǎng)發(fā)育，其考量指標(biāo)值便是宮高，因此一定要學(xué)好自身量宮高；

　　7、胎動(dòng)的常規(guī)是否并不是與指標(biāo)值3-5次每鐘頭開展較為，反而是與平常的一貫值相較為，由于每一個(gè)胎兒的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣都不一樣，忽然的胎動(dòng)提升或降低（超出一半）都應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查；（孕媽媽一切正常胎動(dòng)頻率，一天胎動(dòng)幾回算一切正常？）

　　8、胎動(dòng)的情況下胎心音會(huì)忽然加速，隨后恢復(fù)過來頻率，假如胎動(dòng)時(shí)胎心起先快于標(biāo)準(zhǔn)值然后又慢于標(biāo)準(zhǔn)值，再修復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)值，就必須到醫(yī)院就醫(yī)；

　　9、為避免血糖高，不必吃西瓜和香蕉蘋果（糖多營(yíng)養(yǎng)成分少），大的iPhone一次只有吃大半個(gè)，多吃獼猴桃、西紅柿、青瓜；

　　10、胎心忽然緩減一般是缺氧的表現(xiàn)，忽然加速可能是胎動(dòng)的緣故；

　　11、需注意懷孕期間適度補(bǔ)鈣鐵鋅，積極主動(dòng)防范胎兒氧氣不足，由于胎兒的耗氧是一切正常成年人的2倍，胎兒氧氣不足是導(dǎo)致新生嬰兒心腦疾患和偏癱的關(guān)鍵緣故；

　　12、要堅(jiān)持不懈孕期檢查，聽醫(yī)生的話，盡可能聽?wèi)言衅陂g培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，可是醫(yī)師孕檢時(shí)測(cè)的胎心費(fèi)時(shí)間太少，因此不太可能十分精確，要掌握自身檢驗(yàn)胎心；

　　13、胎兒在頭位時(shí)，胎心在下腹測(cè)；胎位不正時(shí)，胎心在肚臍眼邊上測(cè)；胎動(dòng)在左邊時(shí)，胎心在右側(cè)測(cè)；胎動(dòng)在右邊時(shí)，胎心在左腹測(cè)；

　　14、營(yíng)養(yǎng)成分太少不太好，營(yíng)養(yǎng)成分太多也會(huì)對(duì)人體造成內(nèi)毒素，要營(yíng)養(yǎng)成分均衡；

　　15、新生兒腦癱較難發(fā)覺，可是病況重量輕，發(fā)覺越早已越易于改正，腦癱兒的突出表現(xiàn)是：學(xué)爬時(shí)腳后跟不可以碰地、握緊拳頭時(shí)拇指在外面、該會(huì)坐的月份卻坐不直等。

　　以上是懷孕期孕媽咪必須熟練掌握的15條小常識(shí)，為了更好地自身的身心健康和胎兒的健康，孕媽媽一定要把握哦。

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