在女性進行生產的情形下，其分娩的辦法也是有各種各樣可選擇的，而自然分娩就是之中的一種，一般來講，在女性自然分娩的情形下，其在飲食搭配上也是要分階段來分派的，那么，自然分娩應如何飲食搭配呢？

　　自然分娩應如何飲食搭配

　　第一階段：子宮擴張致，宮頸口張到十指。這一階段持續(xù)的時間比較長。因為痛疼會讓孕婦消耗很多精力，因而盡量進食。但是，疼痛又讓孕婦不能一切正常就餐。此刻，可以吃包子、大米粥、清蛋糕這類柔軟、便于消化吸收的食物?？梢陨偈扯嗖?，更有助于消化。

　　第二階段：胎兒娩出。這一階段持續(xù)的時間會比較短。而子宮收縮常常，極有可能會壓擠肚子里，導致惡心想吐。再再再加上疼痛加劇，精力消耗也提高，更務必填充一些能迅速被吸收的效率高動能食物。例如，果汁、蓮藕粉、生姜紅糖水等流質食物，也是有巧克力豆這類效率高動能的食物還可以快速填充精力。

　　第三階段：試管胚胎娩出。這一階段一般不將就準媽媽進食。倘若分娩全過程延遲，可以填充紅豆糖水、果汁等防止脫干或體力不支。

　　臨盆時孕婦哪些食物

　　少吃多餐最聰慧：孕婦在臨產前消化系統(tǒng)新陳代謝胃蛋白酶的專業(yè)能力降低，吃入的食物從胃排在腸里的時間也提高至6小時左右，很容易存食，建議以自身下意識少吃多餐。

　　飲食調理營養(yǎng)元素多樣化：孕婦的飲食調理不能太多，因為營養(yǎng)元素的過盛會加重腸胃的工作壓力，乃至有挺食”等更嚴重的不良影響。

　　維C可降低分娩風險性：缺乏維生素C的孕婦很容易胎盤早剝，分娩的風險性極大地提升。有實驗確認，提高維生素C的消化有益于保持白血球低中的營養(yǎng)元素，有益于避免胎盤早剝。

　　下面再一起來看一下孕婦分娩時哪些食物吧。

　　分娩時孕婦吃什么食物

　　第一產程進食：第一產程是孕婦的長久攻堅戰(zhàn)，它貼近要耗費11個小時。但此階段也是填充產力的黃金時間。由于時間比較長，孕婦睡眠、休息、飲食搭配全是會由于痛疼而受到傷害，為了更好地更好的確保有足夠的精力開展分娩，孕婦應盡量進食。第一產程時的飲食搭配要均衡，多種多樣的糖分、蛋清和維生素可以有效地為孕婦架起一道牢固的人體機械能體系，幫助孕婦盡快與寶寶見面。在第一產程，家人最好給孕婦給與半流質食物或軟爛的便于消化吸收食物，熱湯面、皮蛋瘦肉粥、小餛飩、切片面包都是很好的選擇，而準媽媽無須因為疼痛難忍都不進食，此刻進食人體才可以儲存動能，有著充分的精力和精力分娩才會成功。

　　即將來臨第二產程進食：快放到第二產程時，子宮的收縮愈來愈漸漸地有周期性，而且疼痛撲面而來的迅速，也更常常。明顯的疼痛提高了孕婦的人體需求量。這時，孕婦如果沒有精力去牙齒咬合物件，可以喝一些流質食物，例如果汁、蓮藕粉、生姜紅糖水等，那般可以填充精力，提高孕婦的產力，幫助胎兒盡快娩出。這一階段，油膩之感、生冷食物等帶有刺激的食品及蛋清過多、務必長期性才可以消化的食物無須給準媽媽吃，對分娩沒有一切幫助，反而還會占據一部分體質去消化肚里的食物。