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　　資訊:家長掌握挫折教育的方法才能真正提升孩子的抗挫折能力

　　導(dǎo)讀：今年經(jīng)常看到這樣的新聞，哪個高校的孩子跳樓自殺了，然后許多網(wǎng)友就在感嘆，現(xiàn)在的孩子，為什么受不了一點點的挫折？遇到一點事情，就會選擇輕生來逃避壓力。

　　確實，挫折教育是家長必須要為孩子準(zhǔn)備的課程，但是如果在執(zhí)行時，因為對挫折教育的理解存在偏差，很有可能會起到相反的效果。

　　1、挫折教育≠人為制造困難和障礙

　　一位家長的話：“我在家一般不順著孩子，我對孩子說‘你總這樣不聽話，將來到了單位誰哄著你、順著你說呢？’我是怕我總順著他，他沒有一點挫折，將來很難適應(yīng)社會?！?/p>

　　這位家長的想法頗具代表性：認(rèn)為給孩子增加困難和障礙，逆著孩子的意愿做事，不夸獎孩子，是在進行挫折教育。

　　如果按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)，我們努力地理解孩子的意圖，滿足孩子合理的愿望，肯定孩子的進步，反倒有違“挫折教育”的原則。

　　心理學(xué)書上說，挫折是一種負(fù)性的情緒體驗，在人們無法達到預(yù)期目標(biāo)的時候發(fā)生。通俗地說，是我們前進中遇到的失敗和不順利而引起的感覺。

　　事實上，“無法達到預(yù)期目標(biāo)”，孩子每天都有這樣的體驗，比如考試不如意，遭到批評和嘲笑，和同學(xué)鬧矛盾，不小心丟了東西等等，都算是挫折。從這個定義中便可看出，挫折無處不在。而所謂的挫折教育，就是讓孩子在他自然而然遇到的挫折中，獲得教益，而不是累計挫敗。

　　因此，挫折教育，并不是人為增加挫折的分量，而是教會孩子積極地面對挫折、化解挫折。

　　2、真正的挫折教育

　　是引導(dǎo)孩子用積極的策略解決問題

　　有一次，在公園玩沙子，麥粒借鏟車，遭到了鵬鵬的拒絕。麥粒兒非常困窘，向媽媽求援。媽媽溫和地問麥粒兒：你想要那個鏟車，對不對呀？她點頭。媽媽繼續(xù)試探：你去和鵬哥哥說好嗎？麥粒兒搖頭。媽媽很了解麥粒兒，知道再逼迫她，她也不會去的。于是，媽媽對她說：我?guī)闳ズ脝幔克c頭。媽媽牽著她的小手到鵬鵬身邊，蹲下來，對麥粒兒說：你和鵬鵬說吧！麥粒兒的語氣還有點虛弱，但勇敢多了，終于又重復(fù)了一句：鵬鵬，把鏟車借給我好嗎？這回鵬鵬給她了。媽媽順勢應(yīng)了一句：恩，你看，再和鵬哥哥說一遍，他就給你了。

　　我們來假設(shè)一下，假設(shè)麥粒兒來向我求援，媽媽給她這樣的“挫折教育”：你這么大了，連這么點事都處理不了，還來找大人，羞不羞??？現(xiàn)在我管你，以后誰保護你啊，自己想辦法！會發(fā)生什么情況？

　　如果媽媽是這樣回答，這樣孩子只會變得更膽小，有可能會導(dǎo)致孩子自閉。不會再向他人求助。家長指責(zé)孩子，會讓孩子有挫敗感，不敢嘗試放棄了。

　　或許大家還是會有疑惑：如果麥粒兒勇敢的說第二遍還是失敗了怎么辦呢？

　　父母的引導(dǎo)很重要，如果還是失敗，可以讓孩子以玩具交換的方式達到目的，如果最終沒有得到鏟車，媽媽應(yīng)該要轉(zhuǎn)移一下孩子的注意力換做別的工具也一樣可以玩沙子，不是所有的事情都能達成的。

　　在這個案例中我們可以發(fā)現(xiàn)：其實，媽媽并沒有直接幫麥粒兒去解決問題，只是認(rèn)真聽了她的困難，然后，帶她到鵬鵬身邊，鼓勵她去說。說到底，媽媽只是為麥粒兒提供了一種新的面對挫折的方式——：再說一遍，結(jié)果會不一樣。當(dāng)然，如果麥粒兒不肯說，媽媽要有限度地介入并作出示范。鼓勵孩子面對問題并解決問題也是一種面對挫折時的態(tài)度！

　　不同的人，面對挫折的方式也不一樣。積極的方式包括繼續(xù)堅持或?qū)ふ移渌呗?；消極的方式則表現(xiàn)為攻擊或退縮。麥粒兒雖然表現(xiàn)出退縮的狀態(tài)，但并沒有放棄求援，媽媽引導(dǎo)她的，則是繼續(xù)堅持。

　　所以我們能看到真正的挫折教育，是引導(dǎo)孩子用積極的策略解決問題。

　　3、真正的挫折教育

　　重在幫助孩子設(shè)定階梯目標(biāo)

　　小明考試考了50分，爸爸和媽媽沒有責(zé)怪他，而是幫他認(rèn)真分析錯誤的題目，耐心的鼓勵他，說他是最聰明的，小明很高興，跟爸爸媽媽保證下個月考試一定要考90分，結(jié)果考試分?jǐn)?shù)下來之后，小明悶悶不樂的回到家，原來他沒有考90分，而是考了75分。這個案例有什么問題？孩子為什么還是不高興？

　　我們都能看出是因為孩子定的目標(biāo)太高 家長在這過程中應(yīng)該教孩子認(rèn)清自己的實力，定合適的目標(biāo)，太高或者是太低的目標(biāo)都不適合孩子。

　　在下一次考試之前的這段時間里 也需要父母的不斷鼓勵引導(dǎo)。如果是這種已經(jīng)發(fā)生的情況下，家長應(yīng)該進行怎樣的引導(dǎo)減少孩子的挫折感呢？

　　以鼓勵為主，讓孩子看到自己的進步，比如：這次考試比上次好多了，寶寶進步很大，上次做錯的題目這次都做對了，我相信寶寶下次肯定會更好的，分析這次沒有達到目標(biāo)的原因，鼓勵孩子下一次會做的更好！

　　鼓勵很重要。讓孩子明白原因是自己定的目標(biāo)太高也是很重要的因素。

　　一個50分的孩子，定個90分的目標(biāo)，而且期待短時間內(nèi)完成。一旦設(shè)定這個目標(biāo)，熱血沸騰地努力幾天，便被殘酷的現(xiàn)實擊垮。這樣的目標(biāo)，之所以成為挫敗感的根源，不僅僅因為目標(biāo)過高，還因為僅僅設(shè)定了一個點，哪怕得了85分，都會有挫敗感。

　　家長可以定一個記錄，讓孩子去破記錄。一點一點打破自己的記錄，孩子會很有成就感而且可以肯定的是，只要堅持，就一定會一次比一次成績好。這個方式可以用于在各個方面，比如說爬山，每次比上一次爬更高的山。

　　家長不能急于求成，積累會看到成果。用分?jǐn)?shù)來衡量孩子的成敗，會讓孩子有挫敗感，我們應(yīng)該從多方面來給孩子信心，比如學(xué)習(xí)態(tài)度，比如其他特長的技能。

　　我們口中許多所謂的“不求上進”的孩子，并非真的“不求”，而是因為“求”得太急切，數(shù)次挫敗后，徹底喪失了信心。因此，如果我們希望孩子進步，就不能太急躁，而且要指導(dǎo)孩子設(shè)定客觀的目標(biāo)。否則，目標(biāo)過高，反而欲速則不達。

　　因此，我們建議孩子設(shè)定梯度目標(biāo)，最低的目標(biāo)，一定要離現(xiàn)在的水平很近，所謂的“跳一跳摘桃子”，獲得首次成功非常重要。這樣，孩子就會在喜悅中，一點點地進步。

　　4、孩子的抗挫折力

　　與家長日常生活中的行為導(dǎo)向相關(guān)

　　下午舉行三個班的畢業(yè)典禮時，六級班的小雨在幾十人的會場中不僅流利地講了英文故事，還秀了舞蹈、展了歌喉，一曲《七子之歌》震撼了全場。

　　小雨的出色表演，卻無形中給其他小朋友和家長帶來了壓力。

　　緊接著出場的三級班的安安準(zhǔn)備了一首兒歌，前三句原本很正常，不知是壓力過大，還是忘了詞，唱到第四句她便哇的一聲哭了。

　　安安媽媽還算鎮(zhèn)定，走上場把女兒抱了出去。而爸爸則鐵青著臉跟在后面。走到休息室，一進門就看到爸爸指著安安訓(xùn)斥道：“以后再哭場，就把你送到寄宿制幼兒園，再也不接你了?！卑舶侧咧蹨I，小臉嚇得頓時白了。

　　從這個案例中我們可以看出來不是孩子受不了挫折，而是家長受不了孩子犯了一點小錯，因為女兒的出錯給爸爸帶來的面子上的問題，這時候，是使爸爸受挫了，于是把這種情緒強加在孩子身上！

　　或者是游戲中輸了，孩子還沒怎么樣，挺高興，但是家長卻受不了，開始訓(xùn)斥孩子。

　　很多時候，孩子承受不了挫折的原因，是來自于家長日常生活中的行為導(dǎo)向。挫敗感重的家長，會因為很小的事情，就會感覺很崩潰，覺得孩子無藥可救，最后導(dǎo)致心力交瘁而放棄。

　　所謂“受挫性”，不是孩子不具備，更多時候是家長不具備，而家長的情緒也必然會影響到孩子。

　　今天尚在蹣跚學(xué)步的小寶寶，在今后的人生道路上，也注定要面對數(shù)不清的挑戰(zhàn)、坎坷。求學(xué)也好，生活也罷，職場、社會處處充滿競爭、時時面臨壓力。父母再愛他們，也不可能時時跟在身邊，為他們披荊斬棘，創(chuàng)造一個無憂無慮的真空地帶。

　　所以我們更應(yīng)當(dāng)在孩子幼兒時期對他們加強必要的挫折教育，以提高他們抵抗挫折的能力。

　　挫折教育不是單純的說教，在潛移默化中引導(dǎo)最好。形式和方法其實有很多，也很簡單實用。

　　比如爸爸媽媽可以和孩子玩些棋類游戲，像是飛行棋、動物棋、跳棋，等等。這些都是桌面的靜態(tài)游戲，有一定的規(guī)則，能培養(yǎng)孩子們集中注意力的能力和規(guī)則意識，而且這些游戲?qū)剐詮姟?/p>

　　雖然這只是游戲，也肯定有輸贏，但在這個過程中，家長千萬不要一味地遷就孩子，總讓他贏，那將來孩子就會輸不起。家長應(yīng)該幫孩子分析成敗的原因，錯在哪一步，讓他們能在游戲中品味輸贏，提高承受挫折的勇氣和能力。