資訊:哄娃睡覺(jué)太煎熬孩子沒(méi)法睡整整覺(jué)試試哄睡小技巧

　　閨蜜和我訴苦：原以為懷胎十月，成功卸貨之后就享福了，沒(méi)有想到孩子出生了，比懷孕階段更困難，最難的事情是哄寶寶睡覺(jué)。

　　閨蜜說(shuō)，真的是受不了，孩子每天晚上都要醒來(lái)三四次，哭哭啼啼，沒(méi)有安靜的時(shí)候，簡(jiǎn)直就是睡渣。

　　這也是很多寶媽的煩惱，孩子不睡整覺(jué)，半夜醒來(lái)哭鬧不安，很可能是寶爸寶媽哄娃睡覺(jué)的方法不對(duì)，快來(lái)看看，你們中招了沒(méi)？

　　有很多家長(zhǎng)見(jiàn)到小寶寶之后，感到特別親切。經(jīng)常會(huì)抱著孩子哄睡孩子，寶寶正是形成很多小習(xí)慣的階段。

　　尤其是很多奶奶或者是姥姥，隔輩親的心態(tài)更加嚴(yán)重。他們悠悠晃晃，抱著孩子，舍不得放下，慢慢的，寶寶習(xí)慣了在家長(zhǎng)懷里睡。

　　很多家長(zhǎng)經(jīng)歷過(guò)這樣的場(chǎng)景，抱著寶寶就睡，放下就醒。當(dāng)孩子習(xí)慣了大人溫暖的懷抱，很難自己一個(gè)人躺在床上入睡了。

　　家長(zhǎng)盡量不要抱著玩水，即便是很喜歡小寶寶，也不要讓孩子形成壞習(xí)慣。

　　1、給娃講睡前故事

　　很多家庭都習(xí)慣了給孩子講睡前故事，或者是給娃放睡前的音樂(lè)，這看起來(lái)都是很好的方式。

　　但是在給寶寶講故事之前，要建立起儀式感，如果讓孩子一而再，再而三要求講故事，那么會(huì)讓孩子越來(lái)越精神。

　　有很多寶寶，聽(tīng)完一個(gè)故事之后會(huì)要求家長(zhǎng)再講一個(gè)故事，無(wú)休止的循環(huán)，睡前故事就成了提神的咖啡，倒是起了反作用。

　　家長(zhǎng)要給孩子建立起睡前的儀式感，比如說(shuō)講完睡前故事，就要準(zhǔn)備睡覺(jué)了。

　　《小王子》里說(shuō)，儀式感就是使某一天與其他日子不同，使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同。

　　所以說(shuō)，在睡覺(jué)之前建立起儀式感，能夠讓孩子對(duì)于睡覺(jué)這件事特別期待。

　　2、夜里多次喂奶

　　寶寶晚上醒來(lái)之后經(jīng)?？奁⒆右豢?，媽媽就會(huì)給娃喂奶，這種做法會(huì)讓孩子養(yǎng)成通過(guò)喝奶來(lái)安穩(wěn)入睡的習(xí)慣。

　　經(jīng)常這樣，孩子的睡眠其實(shí)更不穩(wěn)定，媽媽們也會(huì)很累。寶寶醒了不一定就是餓，他們可是醒來(lái)之后很快就能睡去。家長(zhǎng)可以采取輕輕拍打孩子的方式，盡量不要寶寶醒了就給娃喝奶。