試管嬰兒技術(shù)的出現(xiàn)給不孕不育環(huán)責(zé)帶來了生育自己寶寶的希望，可以說，在試管期間絕大多數(shù)患者都是按照醫(yī)囑囑咐來做的，盡量去避免影響試管成功率等不良因素。其實，做試管助孕并不是一件輕松的事情，需要經(jīng)歷的流程也相對較多，尤其是胚胎移植階段，可以說非常重要，稍有不慎就可能會導(dǎo)致整個試管的失敗，所以，移植前后除了注意事項外，飲食調(diào)理也尤為重要。

試管過程中健康飲食和注意事項有很多，需要患者格外重視。

試管移植前后應(yīng)該如何飲食呢?

1、開始進入周期打針開始，多吃蛋白質(zhì)高的食物卵泡會長的好如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類;牛、羊、豬、狗肉。

2、每天堅持泡腳，方法是：水溫大約41-42度，水要沒過小腿，時間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到移植前一晚，月經(jīng)期也泡。

3、移植前一個月開始喝孕婦奶粉。每天喝紅棗水4-5顆。

4、豆?jié){堅持每天喝，豆?jié){能促進子宮內(nèi)膜生長。

做試管期間不能吃木耳和韭菜，易流產(chǎn)。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圓活血的東西。不要吃油菜，會使胚胎萎縮。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌諱辛辣。建議促排卵的姐妹多吃深海魚蝦、海參、多喝鯽魚湯，多吃榴蓮。移植后多吃堅果，有利于胚胎著床。

取卵后：

1、為了防止腹水，對飲用牛奶、橙汁(最好是純橙汁)西瓜等利尿的飲品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右)，吃易消化的食品、湯面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部過度用力對卵巢有傷害。

2、不要喝含酒精的飲料，不要使用止痛或鎮(zhèn)痛之類的醫(yī)物。

移植后：

1、移植后也是需要吃蛋白質(zhì)高易消化食物為主，很多新鮮胚胎移植后會有腹水，如果發(fā)現(xiàn)腹水，胸水，多喝魚湯、冬瓜湯、西瓜汁、橙汁、牛奶、雞蛋都是利尿增加蛋白質(zhì)的好東西!吃易消化的，這時候更為重要，寶寶在肚子里，大便干燥肯定會腹部收縮用力，這樣不利于胚胎著床。

2、移植后從到家以后開始臥床48小時，除了上洗手間，可以平臥、側(cè)臥，但是不要起床，可以斜靠在床上，但是角度必須小于45度，起床的時候，不要一下子坐起來，先側(cè)身，用手撐著床慢慢起來。48小時以內(nèi)不要洗澡，避免用力的運動、慢跑或者騎自行車都不行，但是慢走是有益健康和安全的，不要提任何重的東西直到懷孕測試。

移植后不能吃的，對懷孕期的前三個月也有效

1、不能補：活血化瘀的食物不能吃，有祛濕排毒功能的食物不能吃，如：補藥、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米。煙、酒、咖啡、茶葉

2、不能吃的水果和食物(寒涼的食物)如：水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龍果、釉子、硬柿子、菠蘿、梨子、奇異果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃

3、破壞子宮內(nèi)膜的食物也不能吃：蘋果、檸檬、番茄

取卵后：24小時內(nèi)不要提重物;不要喝含酒精的飲料;不要使用止痛或者鎮(zhèn)靜之類的醫(yī)物;按醫(yī)囑按時吃藥。

移植后：

1、從到家以后開始臥床休息48小時，除了用洗手間，可以平臥，側(cè)臥，也可以趴著睡，但是不要起床。

2、48小時內(nèi)不要洗澡

3、移植后不需要大補，也沒有太多忌口的，所以可以吃一些平時愛吃的東西。但是要避免吃辛辣、油膩、生冷、過敏、不衛(wèi)生的食物，不能喝酒，抽煙，不能使用任何不是醫(yī)生開給你的藥物。

4、移植后要避免用力氣的運動，慢跑或者騎自行車都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的，另外，不能提重物。