指導(dǎo)專家：岳林林

生殖與遺傳科主任，主任醫(yī)師，教授，中國(guó)優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)理事，贛州市生殖醫(yī)分會(huì)主任委員。

導(dǎo)讀：當(dāng)今時(shí)代，男性比女性受到的關(guān)心度似乎要少一些，其實(shí)，男人更需要關(guān)懷……

精子危機(jī)來(lái)了！

1.近年來(lái)發(fā)表薈萃分析，發(fā)現(xiàn)：近半個(gè)世紀(jì)來(lái)，男性精子質(zhì)量一直在往下掉。中國(guó)男性也未能幸免。19852010年間，正常男性的精子數(shù)量、精液密度，精子非向前運(yùn)動(dòng)率均顯著下降。

2.湖南省人類精子庫(kù)參與其中一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)：正常男性的精子濃度在15年間，下降約30%。到2015年，合格捐獻(xiàn)者不足1/5。

男性生育力的評(píng)價(jià)

1.精液參數(shù)檢測(cè)

WHO正常參考值：體積≥1.5ml,精子濃度≥15x106，前向運(yùn)動(dòng)≥32%，正常形態(tài)率≥4%

2.內(nèi)分泌激素

3.染色體檢查

4.男性生殖系統(tǒng)超聲

如影像學(xué)睪丸、附睪、輸精管、精索、射精管、精囊、前列腺是否有異常

如何自查“蛋蛋”大小

1.中國(guó)人的睪丸體積在1525ml

睪丸是生產(chǎn)精子的工廠。大量研究表明，其體積與精子濃度、精子總數(shù)、睪酮水平等之間存在顯著關(guān)聯(lián)。

2.“OK”手勢(shì)自查睪丸

用拇指與食指做“OK”手勢(shì)。男性可用兩個(gè)手指圍成的圈去套睪丸，如果很松或根本塞不進(jìn)去，就說(shuō)明睪丸大小異常，最好去醫(yī)院檢查一下。

3.如果睪丸比普通大棗還小，就要提高警惕，如果比鵪鶉蛋還小，建議去看醫(yī)生，如果和蕓豆大小，啥也別說(shuō)了，趕緊去醫(yī)院吧。

精子的N種死法

1.憋死啦

精子先生如果遇上先天性輸精管缺如，

那真是死在了起跑線上！

救法：睪丸穿刺

2.酸死啦

卵子妹妹家門口通道PH值保持在45之間，很多小蝌蚪就酸死在通道里，給其他小伙伴們鋪路

3.累死啦

走完陰道、還有宮頸，走完宮頸、還有子宮，走完子宮、還有輸卵管，簡(jiǎn)直讓不讓人活?。?/p>

4.暈死啦

5.戰(zhàn)死

經(jīng)歷重重考驗(yàn)之后，精子們終于見(jiàn)到了卵子。太激動(dòng)了！但是，卵子周圍機(jī)關(guān)重重，必須有大量的精子前仆后繼的戰(zhàn)斗才能保證一個(gè)精子進(jìn)入卵子。

6.幸福死

千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋，終于遇到了心儀的卵子妹妹，兩人結(jié)合成就新的生命，真是幸福死了

精子的人生感悟：

如何吃出好精子

1.

要保證充足額優(yōu)質(zhì)蛋白

如深海魚(yú)蝦、牡蠣、瘦肉、雞蛋等

2.

合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素

最常見(jiàn)和重要的元素：鋅、硒等。

3.

含鋅較高的食物有：貝殼類海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等。含硒較高的食物有：海帶、墨魚(yú)、蝦、紫菜等。

4.

不可小看水果蔬菜

水果蔬菜里富含維生素，而維生素對(duì)提高精子的質(zhì)量有幫助

5.

適量脂肪也不錯(cuò)

脂肪中含有精子生成所需的必需脂肪酸

男性如何“備孕”

先聊聊懷孕的必備條件：天時(shí)、地利、人和

天時(shí)：排卵期同房

地利：子宮需準(zhǔn)備充分，有足夠的營(yíng)養(yǎng)和土壤

人和：卵子美麗，精子優(yōu)秀，輸卵管暢通無(wú)阻

男性不育的輔助生殖治療

1.人工授精

?AIH適應(yīng)癥：①勃起功能障礙或射精功能障礙或先天性外生殖

器畸形；②精液輕度異常；③免疫性不育等

2.體外受精胚胎移植

?俗稱“第一代試管嬰兒”

?適應(yīng)癥：①男方輕中度少弱精子癥

②既往人工授精2次及以上仍未受孕

俗稱“第二代試管嬰兒”

?適應(yīng)癥：①男方中重度少弱精子癥

②既往第一代試管嬰兒失敗者

?俗稱“第三代試管嬰兒”

?適應(yīng)癥：明確基因異常的遺傳類疾病

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