我們知道,準(zhǔn)備懷孕的女性至少需要在懷孕前3個(gè)月開始服用葉酸,為健康寶寶的出生提供保障。 男性備育前半年最好要戒煙戒酒,這樣才能提供高質(zhì)量的精子,那么,你知道男性孕前什么時(shí)候精子質(zhì)量最好嗎? 男性備孕要禁欲多久合適?
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