第一個方面、受精卵要達到一定發(fā)育的程度，透明帶也就是包繞受精卵的外殼要消失，以備著床的需要。

　　第二個方面、子宮內(nèi)膜是胚胎著床的場所，所以子宮內(nèi)膜也要達到一定的狀態(tài)，實現(xiàn)蛻膜化的改變。

　　第三個方面、女性體內(nèi)此時也要有孕酮水平的調(diào)整，達到比較高的一種狀態(tài)。

　　三方面共同作用下受精卵才能夠成功植入，并實現(xiàn)成功地著床。著床后受精卵會在子宮內(nèi)膜的內(nèi)層逐步發(fā)育分化，形成胚胎以及胎兒。

　　移植后妙招有利于著床，教你六個妙招

　　第一個妙招、注意休息，規(guī)律作息

　　首先就是保證良好的充足的睡眠質(zhì)量，在白天的時候盡量不要臥床太久，而在晚上的時候不要熬夜，只有擁有良好的睡眠質(zhì)量對于胚胎的順利著床才會比較有好處。另外長時間泡在熱水當中不利于移植以后著床，所以建議洗澡選擇淋浴，而不要選擇坐浴，洗完澡后還要做好保暖工作，避免著涼。

　　第二個妙招、注意飲食，保證營養(yǎng)

　　因為當移植成功以后，身體里的胚胎正處于一個發(fā)育期，而這個時候就需要身體有足夠的血液供應(yīng),同時還要求營養(yǎng)供應(yīng)足夠且豐富，所以我們平時要多吃一些蛋白質(zhì)的食物，及時補充水果和蔬菜。盡量保證清淡飲食，不要吃辛辣的食物。.

　　第三個妙招、注意運動，增強體質(zhì)

　　在移植后進行適當?shù)男菹⒓纯?，但是很多女性?dān)心移植后自己的不小心對胚胎著床造成影響，因此長期躺臥。研究發(fā)現(xiàn)，移植后適度的活動有利于胚胎種植，提高妊娠率和活產(chǎn)率，反而長期靜躺對胚胎著床并沒有好處。但是由于促排卵過程中，卵巢體積增大，重量增加，在運動上一定不可過于劇烈，以防卵巢出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)現(xiàn)象。

　　第四個妙招、注意保養(yǎng)，避免同房

　　每天可以用溫水泡腳，水可以泡到腳膝蓋的位置，這么做的好處在于可以促進血液的循環(huán)，這對于移植以后著床有很多的好處。而關(guān)于同房，一般還是盡量避免性生活比較穩(wěn)妥。

　　第五個妙招、注意用藥，謹遵醫(yī)囑

　　在試管嬰兒移植后需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行黃體支持，這是很重要的，無論使用何種藥物，都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，按時用藥，保證體內(nèi)的內(nèi)分泌環(huán)境適于孕育胚胎。

　　第六個妙招、注意情緒，放松心情

　　在試管嬰兒中，這些不良情緒會對試管嬰兒的妊娠結(jié)果產(chǎn)生一定的影響。研究發(fā)現(xiàn)，心理上緊張的女性，著床成功率比其他女性更低。因此要保證良好的情緒 ，調(diào)整好心態(tài)。

　　其次，要給自己積極的暗示。治療過程雖然繁瑣，但不要壓力過大，給自己沉重的心理負擔(dān)，在治療過程中，可以做一些自己感興趣的事情?？傊３制胶偷男膽B(tài)，才最有利于新生命的孕育和誕生。

　　總結(jié)：

　　受精卵著床大家要注意但也不必過于緊張，良好的心態(tài)是非常有助于受精卵著床的，主要大家按上面的小妙招積極面對，都能成功著床!

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