可能會(huì)有各種各樣的情況，例如允許二胎，年輕時(shí)沒(méi)時(shí)間，越來(lái)越多的女性想在四十歲或者四十歲以上的時(shí)候懷孕當(dāng)媽媽?zhuān)歉啐g孕婦相較于普通孕婦存在這許多風(fēng)險(xiǎn)，所以要做好備孕工作，那么，45歲備孕注意什么?

　　1.做好孕前檢查。首先要做的也是最重要的一步，要做好孕前檢查，對(duì)女性的身體做一個(gè)判斷，是否有能力懷孕，子宮、卵巢、卵子等等都需要全面檢查。

　　2.不良的生活習(xí)慣。在飲食上喜好煙酒，在生活習(xí)慣上經(jīng)常熬夜等等，都是對(duì)身體有不好影響的，女性會(huì)影響卵子的質(zhì)量，男性也會(huì)影響精子的數(shù)量以及質(zhì)量，要保持良好的睡眠，早睡早起，并且注意飲食搭配，多吃新鮮的水果蔬菜。

　　3.調(diào)理心理狀態(tài)。進(jìn)入備孕階段，媽媽的心里可能會(huì)比較焦慮，為什么還是沒(méi)有懷孕，這種心理狀態(tài)是并不能有的，還會(huì)影響備孕結(jié)果，要調(diào)整好心理狀態(tài)。

　　4.補(bǔ)充葉酸。在備孕期間媽媽就能補(bǔ)充葉酸了。最理想的狀態(tài)是懷孕前三個(gè)月到懷孕后三個(gè)月一直在補(bǔ)充葉酸，是有助于預(yù)防身體神經(jīng)管方面的畸形疾病。

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