兒童在生長發(fā)育的過程中，如果身體缺少了某種微量元素的補充的話，就會通過一系列的外部癥狀來表現(xiàn)出來，而腿部抽筋正是這些癥狀之一，那孩子腿抽筋怎么辦好呢，不妨看看下面幾點建議。

1.很有可能是缺鈣，導(dǎo)致體內(nèi)的鈣離子濃度含量較低，進(jìn)一步刺激了神經(jīng)肌肉，引發(fā)肌肉的痙攣。在這個時候就會看到小孩子腿部抽筋的狀況，建議及時的對孩子進(jìn)行補鈣，可以服用鈣片也可以多吃一些富含鈣的食物。

2.也有可能是小孩子受涼導(dǎo)致的腿部抽筋，比如晚上在冷空氣的作用之下，小孩子的保暖效果不佳，就會導(dǎo)致腿部抽筋的狀況，在這個時候建議給孩子進(jìn)行熱敷處理，緩解抽筋的癥狀。

3.作為家長，在孩子腿部抽筋的時候，可以給孩子的腿部進(jìn)行按摩，或者是快速的抬高寶寶的足部大腳趾可以很好的緩解抽筋。

4.家長在日常生活之中多帶孩子進(jìn)行戶外運動鍛煉，提高身體素質(zhì)。

5.如果抽筋過于嚴(yán)重而不能進(jìn)行有效的處理，建議及時的帶寶寶前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，在醫(yī)生的建議下服用藥物進(jìn)行處理。