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眾所周知，經(jīng)期對于女性來說，是一個較為特殊的時期。女性一定要注意把握好相關(guān)的事項，以減少一些不必要影響的發(fā)生。那么，在月經(jīng)期間需要注意的事項有哪些呢?

經(jīng)期期間女性應(yīng)該注意什么

1、處于經(jīng)期的女性，一般不宜進(jìn)行拔牙及其他手術(shù)。在經(jīng)期的時候，由于患者自身會出現(xiàn)失血的情況，因而此時再進(jìn)行手術(shù)的話，可能會引起貧血和血小板缺少等不利情況的出現(xiàn)。

2、經(jīng)期時，可能大多數(shù)女性會出現(xiàn)腰痛的癥狀，此時往往習(xí)慣通過捶打腰部酸脹的肌肉來進(jìn)一步緩解機(jī)體的不適情況。專家表示，但是很多人不知道的是，經(jīng)期的腰部酸脹癥狀，通常是由于盆腔充血而最終引起的。如果此時捶打腰部的話，往往只會導(dǎo)致其盆腔充血的情況更為嚴(yán)重，最終反而加劇機(jī)體的酸脹感。此外，經(jīng)期捶腰，還不利于子宮內(nèi)膜剝落后修復(fù)愈合，此時可能會導(dǎo)致流血過多情況的發(fā)生，最終延長女性的經(jīng)期。

3、女性在月經(jīng)期間，也要注意避免劇烈的運動，以免誘發(fā)或加重其在月經(jīng)期間出現(xiàn)的全身不適情況。情況嚴(yán)重的，還可能會導(dǎo)致痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)情況的發(fā)生。

4、由于女性在經(jīng)期時，其子宮口正處于一個微開的狀態(tài)，此時細(xì)菌會更加容易侵入宮腔，最終增加女性感染的機(jī)會，因而此時女性們應(yīng)當(dāng)要自覺避免游泳這一項運動。

5、女性在月經(jīng)期不適宜吃冰冷和屬性偏涼的食物，例如冰淇淋、冰凍飲料、絲瓜、黃瓜、冬瓜、橘子、梨、西瓜等等。其次，辛熱食品，例如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該不要在經(jīng)期內(nèi)食用，否則會造成血液不流暢。

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